高血压不能吃什么东西高血压患者饮食禁忌

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高血压患者不能吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，如油炸食品、奶油蛋糕、咸鸭蛋、膨化食品等，以及动物内脏和腌制食品，这些食品会增加人体的血药浓度，诱发体内各种疾病；高血压患者不能喝浓茶和咖啡，饮食要清淡，避免吃辛辣刺激性食物。
食用禁忌 1.高热量食物高热量食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率高人高于正常体重的人。高血压患者通常超重或肥胖。因此，患有这种疾病的患者应限制饮食中的高热量食物。2.肉类这类食物脂肪含量高。虽然蛋白质含量高，但饱和脂肪酸含量很高，容易引起血液中的高血脂，诱发冠心病。3、重口味饼干像红薯、干豆这样容易引起胀气的食物，高血压的人最好少吃。另外，口味重的饼干糖分和盐分太高，应该少吃。
4、饮酒可增加心率、血管收缩、血压升高，还可促进钙盐、胆固醇等在血管壁上沉积，加速动脉硬化。大量、长期饮酒更容易诱发动脉硬化和加重高血压。因此，高血压患者应戒酒。5、动物蛋白高血压患者应限制或禁用动物蛋白（如动物肝脏、鸡蛋）的摄入，因为蛋白质代谢产生的有害物质会引起血压波动。平时的饮食可以选择生物价值高的优质蛋白质，如鱼、牛奶等。某些蛋白质（如氨乙基黄药、酪氨酸等）有降压作用。6.咸食食盐的主要成分是氯化钠。钠潴留可导致细胞外液增加、心输出量增加和血压升高。因此，高血压患者应限制盐摄入量。
【高血压不能吃什么东西高血压患者饮食禁忌】
7、浓茶高血压患者不宜喝浓茶，尤其是浓红茶。由于红茶中所含的茶碱含量最高，可引起大脑兴奋、焦虑、失眠、心悸等不适，从而使血压升高。喝淡绿茶有利于高血压的治疗。8、辛辣食物辛辣和精细的食物会使大便干燥难通，容易导致便秘。病人排便时会增加腹压，血压会急剧上升，诱发脑出血。因此，高血压患者禁食辛辣和精细食物。

高血压不能吃什么东西 高血压患者饮食禁忌

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