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怀孕期间，为了胎儿的健康，饮食要求比较严格，很多零食都不适合吃 。制作完成后，难免会因为贪吃而想吃一些零食，比如好吃的巧克力、饼干、薯片、蛋糕等 。产后可以吃巧克力吗？让我们来看看 。
产后可以吃巧克力吗？
产后可以吃少量巧克力 。巧克力糖热量高，可以补充一定的能量，但不要吃太多，因为妈妈消化能力弱，胃肠道较弱 。吃太多甜腻油腻的食物会进一步影响消化，高血糖患者不宜多吃 。因为巧克力的营养成分不高，吃多了会胀气，影响其他蛋白质的吸收 。
什么情况下不能吃巧克力
1、饭前
因为巧克力含有较多的糖分，所以可以为身体提供大量的能量 。如果饭前吃，会影响食欲，但饭后容易引起饥饿感，影响正常饮食 。
2、孕妇和哺乳期妇女
巧克力中的咖啡因会通过胎盘和母乳传递给胎儿和婴儿 。如果孕期或哺乳期妈妈摄入咖啡因超过300毫克，会影响胎儿或婴儿的大脑发育，要特别注意 。
3、心脏病人感到胃灼热
心脏病人感到胃灼热时不宜进食，因为巧克力中含有一种能刺激胃酸的物质，可能会影响症状 。
4、 8岁以下儿童
8岁以下儿童咖啡因代谢较慢 。如果他们吃含咖啡因的巧克力，他们可能会过度活跃，晚上难以入睡 。此外，黑巧克力中所含的脂肪和糖分并不是儿童生长发育的必要来源 。如果你吃得太多，你会变得肥胖 。
【产后可以吃巧克力吗 什么情况下不能吃巧克力】以上就是给大家介绍一下产后能不能吃巧克力的知识 。此外，还介绍了不能吃巧克力的情况 。我希望它可以帮助大家 。祝您生活愉快，身体健康 。

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