补身汤是什么补身子的汤都有什么

文章插图
有时候因为工作忙，突然身体不好，导致身体虚弱，需要补充。或者说，有些人天生体质差，身体弱，需要喝汤来补身体。还有坐月子的女性朋友，就更需要补充健康了。今天我们就来聊聊补身体的汤。今天，我们将向您推荐一些汤，让您在休息后做一些汤来补充您的健康。
鸡子栗子滋补汤
材料:
乌鸡1只、板栗200g、红枣15枚、枸杞适量、生姜1小块、盐适量。
练习:
1.将乌鸡从背部纵向切成两半，放入冷水中，水开后捞出。
2.砂锅内放入半锅热水，放入焯水的乌鸡，放入姜片，大火烧开后转小火炖。
3.将红枣和枸杞用温水浸泡一会儿。
4.乌鸡炖半小时后，加入板栗。
5.炖半小时后，加入红枣和枸杞，再炖半小时左右。
6.最后加盐。
鲜果银耳养生汤
材料:
银耳、鲜果、冰糖
【补身汤是什么补身子的汤都有什么】练习:
1.银耳洗净，冰糖入锅加水煮沸，与银耳同煮。
2.把梨和菠萝切成小方块，放在锅里煮。
3.小凤西瓜切去顶部，去瓤，边缘做成花边备用，西瓜瓤切成小块备用。
4.西瓜去皮去籽，切成小方块备用。
5.银耳出锅后放木瓜和西瓜丁，最后放点石榴。
十全大补汤
材料:党参10g、炙黄芪10g、肉桂3g、熟地黄15g、炒白术10g、炒川芎6g、当归6g、酒白芍6g、葛根6g、炙甘草6g 。猪肉500克，五花肉50克，墨鱼50克，猪骨100克，鸡鸭爪翅100克，猪皮50克。生姜30克，葱10克，花椒2克，味精1克。
练习:
将人参等十种药物装入纱布袋中，将乌贼骨用水浸泡去除骨膜。猪肉、五花肉、墨鱼、杂骨、鸡鸭爪翅、猪皮分别洗净，棒子骨打好，姜拍松。将上述准备好的药物和食物同时放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，去除浮沫，大火慢炖2小时左右。取猪肉、墨鱼、鸡鸭爪翅，晾凉，分别切成片、丝、块，各种食物混合，放入碗中，注入药汤，加入少许味精。
看到这么多的补汤做法，你心动了吗？那就赶紧行动起来，给自己和家人做一碗汤，让他们感受到你对他们的爱和关心。因为它不是普通的汤，而是充满了我们的爱的汤。为了我们自己，也为了我们深爱的家人的健康，我们应该努力学习几种大汤的制作方法！

补身汤是什么 补身子的汤都有什么

补身汤是什么补身子的汤都有什么