西芹炒腰果用什么腰果西芹炒腰果的做法

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腰果的营养价值很高。吃腰果对人体健康很有帮助。腰果对补脑健脑很有帮助。在挑选腰果的时候，你需要先知道怎么做，这样在做腰果的时候，你才能知道怎么做。芹菜炒腰果是个不错的选择。芹菜含维生素较多，用腰果做山珍海味是不错的选择。芹菜炒腰果的做法怎么样？
很多人对芹菜炒腰果的做法不是很清楚，这种美食的制作也不是很复杂。下面详细介绍一下它的一些制作方法，让它制作顺利。
如何用芹菜炒腰果:
材料
配料:芹菜、百合、腰果。
【西芹炒腰果用什么腰果西芹炒腰果的做法】配料:姜末、油、盐、鸡精和香油。
工作方法
1.芹菜和胡萝卜切片。
2.水中放少许盐和油，芹菜和胡萝卜焯一下，凉水备用。
3.将腰果放入油中冷却，慢慢煎至金黄色。
4.将油留在锅中，加入姜末炒出香味。
5.炒芹菜和胡萝卜片。
6.倒入百合继续翻炒，加入少许盐。
7.最后放入油炸腰果，加入鸡精，勾上薄糯米，淋上几滴香油，出锅即可。
将腰果和芹菜混合
材料
材料:芹菜250克，
辅料:腰果50克，
调料:盐2g，味精1g，香油10g 。
工作方法
1.芹菜去根去叶，洗净，切成菱角片；
2.放入开水锅中焯水。水再次沸腾时，捞出沥干；
3.将腰果放入芝麻中炸至浅黄色，然后取出，彻底冷却；
4.芹菜用精盐、味精、凉香油拌匀，撒上腰果。
以上是芹菜炒腰果做法的详细介绍。制作这类美食时，最好按照上述方法。吃芹菜炒腰果的时候，选择不能太多。它的热量比较高，吃多了会让你的身体产生过多的脂肪，容易导致肥胖。

西芹炒腰果用什么腰果 西芹炒腰果的做法

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