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女人生完孩子后需要坐月子 。此时女性身体处于虚弱状态，需要慢慢调整，要预防恶露 。一般医生会推荐喝生化汤，有非常好的滋补调养效果 。自己动手肯定是最放心的 。知道了月子生化汤的配方，就可以在家里的厨房里煮了 。
生汤配方
生化汤主要由当归、川芎、桃心、炙姜、炙甘草组成 。其中当归养血补血，川芎活血，桃心破血化瘀 。烤姜可以帮助发汗，散寒健胃，烤甘草可以滋补脾胃 。整个方子的目的是养血活血，补血消恶露 。
生汤的做法
【坐月子生化汤怎么做 坐月子生化汤的配方】1.将十倍于处方重量的米酒浸泡1小时，然后用武火煮沸，盖上盖子用小火煮沸30分钟，过滤取汁 。
2.第一次煮沸后，将药材用5倍的米酒煮沸，用小火煮沸，过滤取汁 。
3.将第一次和第二次的汤汁混合，用小火煮至汤汁浓缩至300ml，放入保温瓶中备用 。
产后第一口汤喝20 ~ 30毫升 。慢慢喝，连续服用7天 。剖腹产女性需要等到排气后再喝，连续服用12天 。所有的药汁都要在睡前3小时喝完 。
你什么时候喝生汤？
分娩后子宫肌肉开始收缩，会导致血管被压迫，分娩时出血会慢慢停止 。但是如果子宫收缩不好，血管的不断开放，就容易导致出血，不仅会导致血栓 。产后期间，因分娩而受损的子宫内膜层需要重建和再生 。产后子宫恢复的过程从产后2 ~ 3天开始，除了最开始植入胎盘的部分，其余子宫内膜都是在产后7 ~ 10天内新生的 。
但胎盘植入部分的子宫内膜再生需要等到血栓剥离后，新的子宫内膜才能完全生长 。一般需要2周左右，有时甚至6周，血栓才会快速剥离 。而生化汤在这段时间效果最好 。所以根据子宫恢复的进度，生化汤的饮用时间从产后2 ~ 3天左右开始，持续7 ~ 10天左右 。

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