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香椿芽的作用和功能:
香椿芽一直被称为“树上的蔬菜” 。与其他一般蔬菜不同,香椿芽长在树上 。香椿芽营养价值高,具有祛风除湿、止血益气、去火解毒的功效 。
香椿芽含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和微量元素,一直被视为养生保健的佳品 。民间一直有“香椿芽常吃不传染疾病”的说法,现代医学也证实了香椿芽的功效 。下面介绍一下香椿芽的功效和作用 。
什么是香椿芽?
香椿(学名:香椿)又名香椿芽、香椿、香椿头、香椿树等 。它的根有两层树皮,也叫香椿白皮 。原产我国,广泛分布于长江南北 。为楝科落叶乔木,雌雄异株,偶数羽状复叶,圆锥花序,白色两性花,椭圆形蒴果,种子有翅 。树高,除了吃香椿芽,还是园林绿化的首选树种 。香椿芽营养丰富,具有食疗作用,主治外感风寒、风湿关节痛、胃痛、痢疾等 。香椿是一种高大的树木,原产于中国 。人们吃香椿已经是很久以前的习惯了,在汉代就流传到了全国各地 。在古代的农贸市场上,香椿叫香椿,臭椿叫[chū] 。
实用价值:香椿被称为“树上的蔬菜”,是香椿的嫩芽 。每年春天谷雨前后,香椿的嫩芽可以做成各种菜肴 。它不仅营养丰富,而且具有很高的药用价值 。香椿叶厚而嫩,绿叶红边,似玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养丰富程度远高于其他蔬菜 。这是宴会上不可多得的美味 。
香椿芽的营养价值
香椿营养价值很高 。除蛋白质、脂肪和碳水化合物外,还含有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等营养成分 。中医认为,香椿味苦、性温、无毒,有开胃提神、祛风除湿、止血补气、去火解毒的功效 。所以民间有“香椿芽常吃不生病”的说法 。
现代医学和临床经验也表明,香椿能保肝、益肺、健脾、补血、舒筋 。如香椿汤能抑制肺炎球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等 。鲜香椿芽、蒜瓣、盐捣碎外敷,治疮、痛、肿有效 。香椿水煮民间使用,治疗高烧、头晕等疾病 。
【香芽的功效与作用是什么 香春芽的作用与功能有哪些?】香椿含有丰富的维生素和矿物质 。孕妇食用有助于增强机体免疫功能,对皮肤有很好的润滑作用 。是保健美容的好食品 。孕妇可以加点香椿,增加孕期营养 。
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