蓝色水果对身体有什么好处蓝色水果

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新鲜水果中的柠檬酸刺激消化腺的新陈代谢，提高食欲，有利于消化吸收；新鲜水果还含有较多的水溶性膳食纤维，可以降低血液中的胆固醇。而且大部分新鲜水果都富含丰富多彩的维生素！今天，就来给大家介绍一下这些漂亮的水果吧！它们都是深蓝色的。
1.深蓝色的草莓幼苗。我坚信在很多人心中，草莓苗都是鲜红的，或者是现阶段太贵的白草莓。看到这些深蓝色的草莓苗，是不是觉得自己过去的认知能力被颠覆了？蓝色的草莓不是蓝莓，是草莓苗，只是颜色呈现宝石蓝，看起来很震撼。因为它的颜色非常像一种叫做“蓝色瑶姬”的玫瑰，所以也被称为“蓝色瑶姬草莓苗” 。蓝草莓只是草莓苗的一种，和我们常吃的红草莓苗，除了色调之外，口感和营养没有太大区别。
第二，蓝莓。相对来说，蓝莓是有点普通的新鲜水果。蓝莓的食用率是100% 。它们酸甜可口，有一种甜甜的宜人的香味，使它们变得新鲜和上品。蓝莓含有丰富多彩的营养元素，不仅具有优良的营养保健作用，还具有避免中枢神经系统脆化、清脑防癌、清理血管垃圾、提高人体免疫力等功能。
第三，深蓝色的俄勒冈红色电梯。虽然这种鲜果很常见，但是俄勒冈红酒丰富，不一定有。这种鲜果在中国没有产地，关键产地是澳大利亚，产量极低，所以很少有人吃过。
【蓝色水果对身体有什么好处蓝色水果】第四，蓝靛果。蓝靛果又名蓝靛果忍冬、蓝靛果忍冬，产于中国东北。蓝靛果果实多汁，种子小，出汁率高，是非常好的制作饮料的原料。蓝靛果是世界上罕见的天然翠绿色食用水果，有“水果之王”的美誉，含有17种碳水化合物，占必需氨基酸总产量的40% 。

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