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新鲜的竹笋是非常珍贵的食材,人们会用它们制作许多美味佳肴,端上餐桌 。这类食物还具有一定的药用功效,如利水道、解决便秘问题、促进胃肠消化,甚至预防胃肠癌 。所以有条件的人可以多吃新鲜的竹笋 。这里有一些制作鲜笋的流行方法 。
首先,新鲜的竹笋和肉片
工作方法
一个
将桂竹笋、青椒、西红柿切成你喜欢的形状 。大蒜也剁碎~建议用嫩姜,有淡淡的香味,不会太浓郁 。
2
肉桂笋的部分,我是从超市买的肉桂笋的包装,就拿出来稍微洗一下,切成细条,直接油炸 。如果你买的是新鲜的肉桂嫩枝,请把它们对半切开,顺着纹路切成条状,再切成小块 。另烧开一锅水,加入1茶匙盐、1茶匙糖和切碎的鲜笋,烧开,捞出沥干备用 。
三
猪肉片用1/2茶匙米酒和1/4茶匙酱油腌制备用 。
四
锅热后倒入1茶匙油,然后放下猪肉片翻炒8分钟左右,备用 。
五
倒入1茶匙油,爆香嫩姜片和大蒜 。
六
然后把竹笋、西红柿和猪肉片按顺序放好,加入1/4茶匙盐和适量味精 。
七
加入青椒翻炒10秒左右,然后倒入1茶匙白醋 。如果喜欢酸的,多倒1茶匙白醋 。
八
出锅前加入1/2茶匙米酒 。尝尝味道 。如果口味不够,可以根据个人口味加点盐和味精或者白醋 。
第二,用酱烤鲜笋 。
工作方法
一个
取一个锅放在燃气灶上(最好带节能板),将材料(1)按顺序放入锅内 。
2
然后加入材料(2),盖上锅盖,用最低的火煮至香气四溢 。
三
打开锅盖,撒上葱花,关火,拌匀 。
第三,烤鲜竹笋 。
工作方法
一个
要想煮出不苦的竹笋,必须先下去冷水里打滚!!竹笋大火煮开后,用中火继续煮30分钟 。....
2
把竹笋煮熟 。把它们放入冰水中冷却 。它们会更脆 。
三
挖空中间.....切竹笋(用小勺挖空)
四
烘烤前,用洋葱、虾和黑胡椒翻炒 。
五
将炒好的洋葱、虾、笋丁、沙拉拌匀~ ~
六
将配料放入挖空的竹笋中 。挤适量蜂蜜芥末 。
七
最后加入适量的芝士丝 。....
八
【鲜笋的吃法大全 鲜笋做法大全有哪些?推荐这几种给你】烤箱180度烤10-15分钟(时间会根据每个烤箱的大小调整) 。
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