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咖啡是人们常喝的一种饮料 。咖啡味道很浓 。工作或学习时有很好的提神效果 。它可以保持人的精力 ， 提高身体素质 。当然 ， 喝咖啡有利有弊 。让我来看看这方面的内容 。
喝咖啡有很多好处 ， 比如对皮肤有好处 ， 咖啡可以促进血液循环和新陈代谢 ， 如果你有便秘的情况 ， 适当喝一些有很好的调养作用 ， 而咖啡有加速肠胃消化的作用 ， 所以有一定的减肥作用 。
平时喝咖啡的主要作用是消除疲劳 ， 使人精力充沛 。此外 ， 经常喝咖啡也被证明可以预防胆结石症状 ， 尤其是胆结石！咖啡的营养成分比较高 ， 富含维生素B ， 有抗氧化作用 ， 能给人适度的愉悦感 。
适当喝点咖啡对人体有好处 ， 但要明白 ， 喝咖啡有利也有弊 。如果饮用不当 ， 也会对身体造成影响 。饮酒 ， 尤其是高血压患者 ， 容易导致血压升高 ， 容易诱发一些心血管疾病 。
【老年人喝咖啡的利弊 喝咖啡的利弊】咖啡可以让人保持警觉 ， 让人更加专注 ， 但如果引用过多 ， 则会过度增加兴奋感 ， 容易导致紧张 ， 尤其是焦虑症患者 。据说长时间喝咖啡容易导致耳鸣、心悸等问题 。过量饮用咖啡会对身体产生不良影响 ， 尤其是老年人 ， 容易出现骨质疏松的威胁 。

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