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很多人可能没吃过菱角 。这种植物有许多名字 。有些地方 , 人们叫它菱角 。这是一种生长在水中的植物 。这种植物的果实可以食用 , 而且营养丰富 。除了蛋白质 , 还含有不饱和脂肪酸和多种微量元素 , 所以对身体有好处 。下面介绍菱角肉的烹饪方法 。
第一 , 原材料
菱角、精致五花肉、姜片、盐、糖、生抽、老抽、料酒 。
步骤
1.将姜片放入水中 , 将五花肉焯一下备用;
2.热锅放油 , 炒姜片 , 把沥干的五花肉炒到出油;
3.倒入料酒、生抽、老抽 , 加糖给五花肉上色;
4.加入开水 , 小火炖20分钟左右;
5.倒入马蹄 , 加盐 。然后小火炖20分钟左右 , 大火收汁 , 出锅 。
第二 , 练习二
材料
材料
菱角适量
五花肉适量
调味品
3克盐
一点冰糖
两片生姜
两个八角形的
桂皮一段
抽一点
抽一点 。
胡椒粉适量
米酒适量
3片芳香的叶子
一把葱
用菱角煮肉
菱角、板栗、莲藕被称为“秋三宝” 。白色荸荠肉微甜 , 没有特别的味道 。最吸引人的是菱角的清新空气 。荸荠不仅具有清热解暑、补中止渴的功效 , 还具有健胃解酒、清热利尿的功效 。也是抗癌的药用食品 。荸荠新鲜的、老的、熟的都不错 。生食可以当水果 , 熟食可以代替粮食 。其营养价值并不低于其他坚果 。但吃菱角可以“补五脏而不饥” , 即菱角可以减肥健身 , 这可能与菱角不含使人发胖的脂肪有关 。
1.五花肉切成大小适中的块 , 小葱打结 , 姜切成粉 , 另备大料 。
2.锅里放适量油 , 翻炒五花肉 。
3.将五花肉里的油慢慢翻炒 , 直到体积缩小 , 表面变成金黄色 。
4.倒入黄酒 , 用生抽和老抽翻炒上色 。
5.加入鲜马蹄继续翻炒 。
6.加入八角、桂皮、香叶、小葱、姜末和冰糖 , 然后加入没有原料的水 。
7.盖上盖子 , 大火煮开 , 炖30分钟 。
8.揭开盖子后 , 先收一些汁 , 再加入适量的盐和胡椒粉调味 。
9.搅拌均匀 , 继续收汁 。
第三 , 吃起来超级油腻的菱角烤肉 。
材料:荸荠100克、五花肉300克、葱10克、姜8克 。
调料:茶树油15g , 酱油10g , 细砂糖10g , 开水适量 , 盐少许 , 料酒10g 。
用菱角煮肉
1.准备材料 。
2:菱角破壳 。
3:五花肉切块 。
4:锅中水烧开 , 倒入五花肉 , 一半料酒 , 几片姜 。
5:捞出冷水 。
6:锅烧热 , 倒入5g茶树油 。
7:倒入姜片和小葱 。
8:再倒入剩余的茶树油 。
9:倒入五花肉 。
10:翻炒至微焦 。
1:倒入酱油和细砂糖 。
12:翻炒均匀上色 。
13:倒入盛满五花肉的开水 。
14:转小火 , 煮35分钟左右 。加入马蹄 , 继续煮45分钟左右 。
【菱角烧五花肉做法 菱角烧肉怎么做好吃?】15:最后加入少许盐 , 大火收汁 。
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