黑鱼汤怎么做好喝又营养 黑鱼怎么做好吃即简单又好吃


黑鱼汤怎么做好喝又营养 黑鱼怎么做好吃即简单又好吃

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很多菜看起来很容易做 , 但实际上 , 烹饪过程会有点挑战性 。黑鱼在我们的日常生活中并不是很常见 , 所以很多家庭在得到它的时候不得不临时寻找一种烹饪方法 。黑鱼的肉质非常鲜嫩 , 所含的营养成分也非常丰富 。那么 , 如何做黑鱼好吃呢?
如何让黑鱼好吃:葱油黑鱼柳
材料:黑鱼600克 , 油适量 , 酱油适量 , 葱适量 。
练习:
1.准备好葱花和鱼片 。
2.鱼片加适量淀粉 , 捞出上浆 。
3.将汤锅加水煮沸 , 加入适量细盐 , 待汤底开后将鱼片放入锅中 。
4.数三秒左右 , 沥干鱼片备用 。
5.将焯水的鱼片放入盘中 , 加入适量酱油 。
6.撒上适量的葱花 。
7.在鱼片上倒点色拉油 。
如何让黑鱼好吃:蒜香黑鱼片
材料:黑鱼300g、油、盐、姜、蒜、料酒、酱油、味精 。
练习:
1.将黑鱼切成片 。
2.放在盘子里 , 加入姜丝和蒜苗 。
3.加入料酒 。
4.加盐 , 抓匀腌制10分钟 。
5.往热锅里倒食用油 。
6.腌制时加入黑鱼片和调味料 。
7.加入几滴香醋 。
8.加入酱油
9.把蒜苗切成小块放进去
10.加入味精 。
1.翻炒后上桌 。
黑鱼怎么做好吃:番茄豆腐炖黑鱼
材料:黑鱼500克、番茄1个、姜15克、蒜2瓣、盐、色拉油、料酒、味精、豆腐200克 。
练习:
1.黑鱼倒在地上 , 把肉打散 , 清洗干净 。
2.鱼切块 , 姜蒜切片 。
3.热锅放冷油 , 炒一会姜片 , 再稍微炒一下鱼块 。
4.将豆腐炒熟 , 加入适量的料酒和盐 。
5.加入一大碗水 , 将西红柿丁放入水中煮开 , 小火慢炖 。
6.最后调入味精 。
黑鱼怎么做好吃:糖醋黑鱼丁
材料:乌鱼1条 , 油适量 , 盐2g , 糖15g , 浙江醋50g , 番茄酱适量 , 黄酒适量 , 胡椒粉2g , 葱适量 , 蒜粉适量 。
练习:
1、黑鱼骨刺 , 取两块肉下来 。
2.将鱼切成丁 , 加盐、胡椒粉、适量米酒 。
3.抓拌均匀 , 腌制5分钟 。
4.将腌制好的鱼丁放入保鲜袋中 , 加入干淀粉 , 晃动袋口 , 使其均匀覆盖干淀粉 。这种方法简单 , 沾粉均匀 。
5、油温七成热 , 快速入锅煎至表面金黄 , 最好煎两次至金黄 , 这样外焦里嫩 , 失水少 。
6.炸鱼丁备用 。
7.在锅里放少量油 , 炒香葱和姜末 , 然后加入糖和少量水 。
8.加入浙江醋 。我喜欢用这种醋做糖醋菜 。有点果味 , 味道不错 。
9.加点番茄酱 。
10.翻炒至红色 。
1.加入少量水淀粉勾芡 。
12.倒入炸好的鱼丁 。
13.翻炒至糖醋酱裹在鱼丁上 , 即可出锅 。
如何让黑鱼好吃:豆腐黑鱼汤
材料:黑鱼600克 , 豆腐1块 , 油适量 , 盐适量 , 料酒适量 , 醋适量 , 胡椒粉适量 , 鸡精适量 , 姜适量 , 葱适量 。
练习:
1.黑鱼的鳞、腮、肚 , 洗净切厚片 。
2.豆腐切块 , 用开水焯一下捞出 。
3.锅里油热了 , 放下姜丝 , 下鱼块翻炒 。