睡眠|孩子上幼儿园被劝退，原来是午睡惹得祸，很多家长没有重视家长|习惯|幼儿园|影响|小朋友

文｜凝妈
孩子上幼儿园之后，各种问题扑面而至，满屏都是幼儿园进行时。有的欣喜孩子勇敢独立，有的则焦虑孩子哭闹不肯去，这些现象常被津津乐道，但也有一些不一样的音符。
在浏览消息的时候，看到一个妈妈的困惑比较特别。
女儿幼儿园不午睡，还影响别的小朋友，被老师赶回家了。现在给2周时间培养午睡习惯，担心2周后还是老样子可怎么办？

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忽然想起儿子上幼儿园时，有时也不喜欢午睡。老师吓唬他， “不好好睡觉，老虎来吃你！”儿子表示不怕，反驳“狮子会来吃老虎！”把老师逗乐。没有再继续吓唬他，他反而一会儿就睡了。
还看到一个妈妈说，宝宝第二天上幼儿园，早上不想去，中午不午睡，趁老师没注意溜出去，被保安抱回，又说肚子疼，老师只好让家长去接，接回家就没事了。小孩子脑子转得够快的，这么小就这么机智。

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你看，在幼儿园不午睡的孩子也是有的，家长遇到也不要过分焦虑。
曾有一个小调查，孩子在幼儿园是否午睡，有51人参与了投票，其中28人表示会午睡，有23人表示睡不着。
从这个结果来看，孩子午睡的情况不分伯仲，家长不要以为自己的孩子是特立独行。

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01午睡有那么重要吗？
有句俗话“中午不睡，下午崩溃” 。
《内经》认为“子时大睡，午间小憩” 。
国人比较讲究午睡，认为午睡是晚间睡眠的补充，是中途的一次充电，有助于身体健康。
但是曾经看到一些言论，说孩子不午睡，影响身高、影响大脑、影响发育！
所以，家长害怕了！
张思莱医生就接到这样的咨询：宝宝都中班了，在幼儿园一直不午睡，一般早上7点多起，晚上9点多睡，长期不午睡会对生长发育有影响吗？
张医生回答说：有的孩子就是不爱睡觉。不要着急，让他静静躺着也可以的。保证夜间睡眠也是可以的。

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有了医生的解释，家长就放心多了。
其实，孩子都是独一无二的，生活习惯不同也很正常。还记得小时候，小伙伴们同样中午躺在长条凳上午休，长大后，高矮各不同。
教育部发布的《3-6岁儿童学习与发展指南》针对幼儿的睡眠明确要求：
保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。
3-4岁和4-5岁幼儿每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡。
从这个规定可以看出，并不强求每个小朋友都要午睡，要因人而异。并没有科学研究证明孩子不午睡会影响身体健康。
那为什么老师对午睡那么看重呢？
【睡眠|孩子上幼儿园被劝退，原来是午睡惹得祸，很多家长没有重视】其实，孩子在幼儿园不午睡，最大的问题是影响纪律。

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02孩子不午睡，老师比较费心
孩子不午睡，如果一个人安静地呆着，不影响其他小朋友，不给老师增加工作量倒也相安无事，老师不会特别干预。如果不仅不午睡，还乱跑乱叫，影响其他孩子休息，这就是破坏纪律的行为，老师肯定要进行管教。