对于不够疲劳的孩子 ， 平时要加大活动量 。 对于睡前玩得太兴奋的孩子 ， 要让他提前安静下来 ， 玩玩具、读书 ， 准备入睡 。

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04结语
孩子不午睡有问题吗？只要一天的总睡眠时间充足、精神状态好、饮食正常 ， 孩子就是健康的 。 幼儿园之所以对午睡特别关注 ， 是因为孩子不午睡会影响其他孩子 。 老师的精力有限 ， 无法照顾那么全面 ， 所以家长还要多关注 ， 找到孩子不午睡的原因 ， 采取相应措施 ， 彻底解决 。

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