秋季早晚温度相差10度左右，孩子多喝暖身汤，提高免疫少生病时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，转眼今天已经还国庆节的第六天啦！国庆还剩最后两天就要结束了，孩子今天还在感慨自己还没有玩够就又要上学了，还剩最后两天一定要抓住国庆的小尾巴尽情的玩耍吧！进入十月，每天的平均气温在28度左右，今天最高气温高达30度，太阳晒屁股，孩子在外面热的满头大汗的，吃饭都没有胃口了，每逢佳节胖10斤，国庆结束孩子减肥也要提上日程了，管住嘴迈开腿，瘦成一道闪电吧！

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今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤，营养丰富帮助孩子长高个长智力，提高免疫力生病少!
胡萝卜中含有多种营养物质，其中大量的胡萝卜素可以起到补肝明目的作用，对常见的夜盲症有非常好的治疗作用。其中含有的维生素A ，可以帮助孩子骨骼发育，帮助长高个，身体变得更加壮实健硕。胡萝卜素丰富的膳食纤维含量可以促进人的肠胃蠕动，从而帮助消化吸收食物中的各种营养物质，有效预防便秘的发生。

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【秋季早晚温度相差10度左右，孩子多喝暖身汤，提高免疫少生病】玉米是许多人都非常爱吃的食物，它含有各种营养元素，想要减肥瘦身的女性可以常吃玉米，能有效增强饱腹感，避免过多的脂肪和糖类摄入。玉米中含有的膳食纤维可以有效促进肠胃蠕动，帮助人体排出毒素和致癌物质，预防癌症的发生。孩子常吃玉米能够有效刺激大脑，开发智力，提高记忆力。
排骨中含有丰富的钙质，孩子生活中常喝骨头汤能有效补充身体发育所需要的钙元素，帮助骨骼发育，提高免疫力，预防各种常见的疾病。排骨中含有丰富的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，可以预防孩子出现缺铁性贫血，对健康非常有帮助。

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国庆七天乐，还剩最后两天就要结束啦，孩子作业还没有完成的，抓紧时间完成作业，做优秀的三好学生哦！