秋天早晚温度下降快孩子要注意，多吃香辣菜，香辣暖身体时间过得可真快

时间过得可真快，不知不觉间国庆节已经过去两天了。孩子们仍然沉浸在和小伙伴玩耍的喜悦当中，上课总是出现开小差的情况。一定要调整过来好好学习。随着寒露的到来，最近气温下降，最高温度也只有18度，孩子早上上学不吃饭，身体没有营养温度低容易感冒受凉。因为假期在家大吃大喝导致身体肥胖，想要减肥的朋友们，趁着不冷不热的天气可以行动起来啦！
【秋天早晚温度下降快孩子要注意，多吃香辣菜，香辣暖身体】今天介绍的这道“香辣菜”就是干锅香辣虾，滋溜冒油，酥脆爽口，一口一个吃着香，一起来看看吧!

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大虾中含有丰富的营养价值，孩子常吃可以有效提高身体免疫力，增强体质预防多种常见的感冒，发烧，体弱多病的孩子常吃能更好的改善身体状况，变得越来越结实。丰富的营养物质，不仅可以促进孩子长高，而且还对孩子的大脑健康非常有利。

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大虾不仅美味，虾皮中也有很多的营养物质，虾皮有非常好的镇静作用，可以用来治疗神经衰弱，对于植物神经功能紊乱症治疗效果也非常好。大虾中含有三种重要的脂肪酸，可以让孩子的大脑长时间保持精力集中，让学习更加专注不易走神。

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十月温度越来越低，孩子没事的时候可以锻炼身体多运动，不仅可以增强体质，还可以促进减肥瘦身的效果。一起行动起来吧！