秋意渐浓 ， 国庆刚刚过去 ， 我们就迎来了秋天的第五个节气 。 寒露的到来意味着我们进入了深秋 ， 气温也开始从一开始的凉爽转变为了寒冷 。 寒露到来 ， 一定要注意保暖 ， 不能穿的太少 ， 孩子们穿小裙子的想法也可以收一收了 ， 一定要注意保暖 ， 不能感冒受凉影响我们的学习 。 国庆长胖的孩子减肥一定要注意 ， 让我们一起健康减肥合理瘦身变苗条！
今天介绍的这道菜就是酱大骨 ， 不仅营养美味 ， 鲜香爽口 ， 而且含有大量的钙元素 ， 经常能有效补充充足的钙质给孩子 ， 让孩子长高张壮实!

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猪大骨中含有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及磷酸钙 ， 可以有效促进孩子的身体发育 ， 丰富的蛋白质能促进孩子的肌肉和组织发育 。 丰富的磷酸钙可以帮助孩子的骨骼发育 ， 让孩子的骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高变得更加壮实 ， 经常吃猪大骨孩子天天见长!

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猪大骨中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质能够有效提升孩子的造血细胞能力 ， 让孩子在发育过程中身体可以源源不断的提供红细胞 ， 还能让孩子的皮肤变得更加娇嫩 。 老年人经常吃猪大骨 ， 可以有效不长钙元素 ， 从而预防骨骼老化防止骨质疏松的发生 。

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猪大骨中含有丰富的胶原蛋白对女性的皮肤同样非常有好处 ， 能让女性皮肤变得更加光滑有弹性 ， 减少色斑淡化皱纹 ， 预防早衰的出现 ， 让女性看起来更加年轻漂亮 。 所以女性想要美白美容 ， 抗衰老就可以在生活中经常吃点猪大骨!

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【假期孩子就知道玩不肯吃饭体质下降，多吃酱香菜，增强身体素质】国庆已经结束 ， 孩子们一定要收心认真学习 。 上课认真听讲 ， 为自己的学习目标继续努力 ， 考出好成绩！

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