十月冷空气已经全部到来啦！孩子们冻的瑟瑟发抖 ， 根本就不想出门玩耍 ， 在床上好好的看书学习 。 今天温度稍微上升了一点 ， 但是伴随着4到5级的大风 ， 孩子们上学依然觉得寒冷 。 一定要记得多穿衣服 ， 不能让冷空气钻了空子 ， 导致身体受凉感冒 。 秋天早晚露水非常多 ， 孩子身体湿气重 ， 一定要多运动 ， 排除体内湿气 ， 让身体更健康！
今天介绍的这道菜就是彩椒鸡丁 ， 不仅色泽艳丽 ， 五彩缤纷 ， 而且孩子也非常爱吃 ， 可以有效帮助孩子提高免疫力增长智力变得更加聪明 ， 一起来看看吧!

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鸡肉是一种美味的肉类食物 ， 它含有丰富的蛋白质并且非常容易被人体消化吸收 ， 有助于孩子的生长发育和提高免疫力 ， 预防各种常见疾病的出现 。 如果身体比较虚的孩子 ， 或者是平时工作繁忙处于亚健康的人 ， 都可以经常吃点鸡肉 ， 有着非常好的养生作用 ， 让身体更加健康 ， 提高身体素质 。

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孩子经常吃鸡肉不仅有利身体发育 ， 而且还可以帮助开发智力 ， 提高记忆力 ， 增强记忆力 ， 变得更加聪明 ， 学习也更加轻松 。 鸡肉有非常好的抗氧化作用 ， 可以帮助人体解毒 ， 对于因为肾亏导致的小便频繁、耳聋等病症也有非常好的治疗作用 。

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【孩子因为经常熬夜记忆力下降学习很吃力，多吃补脑菜，增强记忆力】十月气温下降 ， 保暖才是最重要的 。 只有拥有了健康好身体 ， 孩子上学学习才能精神饱满 ， 考试的成绩才可以稳步提升！

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