孩子在学校吃饭吃不饱回家食欲大开，多吃香辣菜，强筋健骨护心脑哇哦

哇哦，时间飞逝，今天已经周六啦！孩子们心心念念的周六已经来到，终于又可以休息了。立秋过后，气温逐渐的降低，尤其是最近几天，寒潮袭来，多地的气温骤然下降，连带着雷雨天气，孩子们在这个时候总是容易没有胃口，这时候妈妈们可以给孩子做一些爽口开胃的饭菜给孩子们吃，不仅增强食欲，还更利于孩子的生长发育，还有不到一个月就要立冬，赶紧给孩子们贴贴冬膘吧！

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今天介绍的这道香辣菜就是香辣虾，鲜香爽口，营养美味，强筋健骨护心脑，一起来看看吧!
大虾中含有丰富的钙元素，经常吃大虾对孩子的骨骼发育是非常有利的，还能预防老年人出现骨质疏松。而且香辣虾有着非常好的开胃消食作用，老人孩子都非常适合吃，有效刺激胃液分泌，帮助消化吸收食物中的营养物质。

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大虾中含有丰富的镁元素，镁元素对人体的心脏健康是非常有利的，可以有效保护心脑血管健康，并且能够减少血液中的胆固醇含量，进而起到非常好的预防动脉硬化和高血压以及心肌梗死的作用，有利养生保健。
孕妇在妊娠后期的时候胎儿的骨骼和牙齿以及神经的发育都离不开钙元素，如果这个食物孕妇缺钙就会导致骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症等等，还会诱发胎儿早产或者体重过轻，所以孕育后期的女性可以多吃点大虾。常吃大虾还能起到缓解神经衰弱的作用。

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【孩子在学校吃饭吃不饱回家食欲大开，多吃香辣菜，强筋健骨护心脑】连续的下雨和降温让孩子们没法出门玩耍，那就在家多陪伴陪伴父母吧！等天暖和再出去玩耍！