孩子不管怎么学习知识就是学不会，多吃补脑菜，长智力更聪明霜降还剩最后两天就要来啦！

霜降还剩最后两天就要来啦！气温一天一天的下降，虽然霜降还没正式到来，可是气温已经下降到了个位数，感觉已经进入冬天了一样！孩子还没有从阳光明媚的秋季缓过来，就进入冬天，身体还有点不适应呢！十月下旬是孩子感冒的多发期，随着气温的持续下降，孩子总是频繁的感冒发烧，妈妈在家要多做一些牛羊肉给孩子吃，滋补身体，提高抵抗力，才不容易感冒！有时间的孩子记得多多健身，吃完牛肉，锻炼身体，强身效果翻倍哦！

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今天介绍的这道菜就是凉拌金针菇，孩子多吃，开发智力，提高记忆力，更聪明成绩好，一起来看看吧!
金针菇中含有人体所必须的各种氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸含量最为丰富，这两种物质可以有效帮助孩子开发智力，长高个，所以一直以来金针菇都有“增智菇”的美称。所以想要让孩子的智力发育更好，经常给孩子吃金针菇是非常不错的选择。

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金针菇中含有丰富的锌元素，锌元素对于孩子的智力发育同样有帮助，还能起到不错的健脑作用。金针菇中含有朴菇素，这种物质可以有效抵抗癌症，预防细胞癌变。经常吃金针菇可以降低人体胆固醇，预防肝脏疾病以及肠胃溃疡等。
经常吃金针菇能有效增强人体生物活性，促进新陈代谢，让人体对各种物质更好的消化吸收和利用，促进孩子全面发育。金针菇可以抑制血脂升高，降低胆固醇，对于常见的心脑血管疾病都要不错的预防作用。

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【孩子不管怎么学习知识就是学不会，多吃补脑菜，长智力更聪明】十月的时间过得飞快，孩子抓住十月的小尾巴，抓紧时间锻炼身体，这样在入冬后就不怕冷，也不容易感冒咯！