孩子睡着后爱满床打滚，是在传递这5个信号，别不以为意( 二 ) 当妈真是个莫大的挑战

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5.孩子睡前兴奋过度
很多家长以为，让孩子睡前玩累了，孩子可以睡得更好，其实不见得，孩子睡前情绪平和，更容易入睡。
孩子入睡前如果有大量的激烈运动，情绪兴奋过度，那么入睡后，大脑也处于兴奋的状态，无法进入沉睡状态，会有满床打滚的行为。
家长如何做：
让孩子在睡觉前，情绪保持在一个相对平稳的状态，家长可以通过给孩子说睡前故事、哼摇篮曲帮助孩子进入睡眠状态。

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辅助宝宝睡眠，家长可以做什么？
1.为孩子创造良好的外部条件
被子不要盖的太厚，为孩子调节一个合适的室温，还可以为孩子准备一套舒适柔软的睡衣以及床单被褥，这样，宝宝睡觉时会感觉更舒服。
2.学会观察细节
孩子比较小，不太会表达自己的需求和不舒服，这就需要家长自己察觉了，所以家长要学会观察细节，来判断孩子的身体状况，如果发现孩子身体有异样，及时带孩子就医。
晚上睡觉时，爸爸妈妈可以多上点心，孩子会发生踢被子，甚至滚到床边的行为，家长要注意到这一现象，把宝宝抱回原位，盖好被子，不要让孩子摔下床。
3.家长不用过度紧张
虽说咱们要学会注意细节，但是也不用如临大敌。
【孩子睡着后爱满床打滚，是在传递这5个信号，别不以为意】宝宝睡着后打滚，还算是比较正常的一个现象，每个宝宝都会经历这个过程，家长不用太忧虑，注意不要让孩子受伤就好。