秋冬时节怕冷的孩子看过来,多吃暖身菜,增强体质全身不冷
时间过的真快 , 霜降结束了 , 天气竟然开始变暖和了 , 孩子们本来做好了降温的准备 , 突如其来的升温变暖和让孩子们意外 , 中午阳光明媚孩子们的思维也开始变得灵活 , 聪明的孩子已经让妈妈给自己做一些补脑菜了 , 大鱼或者大虾都可以安排起来 , 平时多吃一些健脑益智 , 考试回回第一名 , 这个冬天来临之前 , 争取变成一个人人都羡慕的小天才!
今天介绍的这道菜不仅美味而且营养丰富能有效促进孩子的生长发育 , 帮助提升抵抗力 , 它就是香菇板栗鸡来看看吧!
文章图片
香菇中含有丰富的营养物质 , 能有效促进T淋巴细胞的产生 , 增强孩子的免疫力 , 预防流感 。 香菇的水中的提取物能有效清除人体中的过氧化氢对身体健康是非常有利的 , 香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸 , 进入人体之后会形成抗癌作用的干扰素 。
文章图片
板栗是冬季非常多见的坚果类食物 , 能有效健脾养胃 , 预防小儿口舌生疮 , 对于牙齿和骨骼的发育也是非常有帮助的 , 能使孩子长得更高更壮实 。 老人吃了可以有效预防骨质疏松 , 冠心病 , 动脉硬化 , 高血压等疾病 。
文章图片
孩子吃鸡肉能有效增强免疫力 , 强壮身体 , 增强体质 。 鸡肉具有一定的抗氧化和解毒作用 , 能有效改善孩子心脑血管功能 , 促进儿童智力发育 , 让孩子更加聪明 , 活泼 。
文章图片
【秋冬时节怕冷的孩子看过来,多吃暖身菜,增强体质全身不冷】随着十月底气温的上升 , 雨水的减少 , 天气似乎也变得干燥起来 , 孩子们也要注意多吃一些水果蔬菜及时补水润燥 , 滋润肺部更健康!
- 温度|冬季胎儿最怕的几件事千万别做
- 电视|为了孩子家里不装电视?不是不能看,就怕看起来没完
- 自律的宝妈有多可怕?37岁孙俪食谱公开:常人无法接受
- 孩子春节爱吃的“润肺菜”,润肺止咳,养胃补血,冬天不怕冷
- 菲菲|养二胎后,大宝最怕妈妈“无意”说出这些话,偏心往往是看不到的
- 孩子春节最爱的“经典菜”,补钙补铁强身,长高益智,不怕冷
- 胎停不要怕,小团教你如何从头再来
- 过年孩子最爱的“经典菜”,补钙补铁强身,长高益智,不怕冷
- 新生儿到底是怕热还是怕疼?原来很多父母都搞错了,早知早受益
- 孩子过年最爱的“经典菜”,补钙补铁强身,长高益智,不怕冷