孩子很聪明可就是不喜欢学习，多吃凉拌菜，开发智力热爱学习时间匆匆

时间匆匆，转瞬即逝，转眼十月还剩最后3天就要结束了！时间过得可真快啊，秋季也随着时间在逐渐离去，又到了一年一度秋冬换季的时候了！冬季即将到来，最近的天气总是忽冷忽热的，气温时高时低，孩子身体弱，一到换季就会感冒，换季时候又是感冒的多发期，妈妈们一定要注意孩子的保暖，多给孩子做一些大鱼大肉，让孩子吃饱了，吃好了，抵抗力才会提高，这样就不用整天提心吊胆的担心孩子会不会生病啦！

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今天介绍的这道菜就是凉拌金针菇，孩子多吃，开发智力，提高记忆力，更聪明成绩好，一起来看看吧!
【孩子很聪明可就是不喜欢学习，多吃凉拌菜，开发智力热爱学习】金针菇中含有人体所必须的各种氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸含量最为丰富，这两种物质可以有效帮助孩子开发智力，长高个，所以一直以来金针菇都有“增智菇”的美称。所以想要让孩子的智力发育更好，经常给孩子吃金针菇是非常不错的选择。

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金针菇中含有丰富的锌元素，锌元素对于孩子的智力发育同样有帮助，还能起到不错的健脑作用。金针菇中含有朴菇素，这种物质可以有效抵抗癌症，预防细胞癌变。经常吃金针菇可以降低人体胆固醇，预防肝脏疾病以及肠胃溃疡等。
经常吃金针菇能有效增强人体生物活性，促进新陈代谢，让人体对各种物质更好的消化吸收和利用，促进孩子全面发育。金针菇可以抑制血脂升高，降低胆固醇，对于常见的心脑血管疾病都要不错的预防作用。

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十月的天气就像孩子的心情一样说变就变！妈妈们在送孩子上学的时候，记得给孩子多穿点，防止受凉感冒了，孩子自己也要多锻炼身体，提高身体素质！