一遇到挫折就变“颓”？孩子“心理韧性”差，用这3步就可以改善( 二 )

这种类型的孩子通常对自己是非常严格的，他们自信独立，拥有一定的决断能力，但是由于他们不能够接纳自己，所以，一遭遇挫折，孩子就会一蹶不振。
"心理韧性"强的孩子能够接纳自己的不足，与不够完美的自己做朋友。所以，从这些孩子身上，我们能够看到真正的自信。能够接纳自己，孩子会勇气继续前行。

文章图片
个人能力
"心理韧性"还会影响孩子的个人能力， "心理韧性"越强，孩子的个人能力也越强。个人能力包括独立、自信、决策力、忍耐、控制、坚持等等优良的品质。
这些品质能够帮助孩子撑过艰难的挫折时期，因为孩子具备自信，孩子便会相信自己一定能够度过挫折；因为孩子具备忍耐力，孩子就能够忍耐克服挫折过程种的孤独与寂寞；因为实习具备坚持的品质，孩子就能够在挫折里坚持下来。
社会生活能力
或许父母认为对于孩子来说，现在就谈论社会生活能力，是不是过早了。其实，只要是离开了家里，与外面的人接触就算是步入了社会生活。社会生活能力具体包括包括一定适应性和压力的平衡。
有些孩子到了学校，就能够很好适应学校的环境，并与学校的其他孩子交朋友。而有些孩子到了一个新的环境，则会表现得格格不入。
父母认为这只是孩子内向、不适应的原因，甚至会因为孩子的身份而忽略孩子社会生活能力的教育与培养。就是父母的这种错误观念，孩子的适应性一直都没能培养起来。
用3步改善孩子的"心理韧性"
要想改善孩子的"心理韧性" ，父母可以通过以下3个步骤来改善：
父母的榜样作用
对于孩子来说，父母的一眼一行时刻影响着孩子。如果父母在孩子面前表现出一副颓废、丧气的模样，那么孩子也会表现出一副颓废丧气的模样。
相反，如果父母表现出一副努力坚持上进有韧性的一面，那么孩子也会慢慢变成父母期望的模样。
所以，父母尽量减少负能量的出现。当孩子遇到挫折了，父母也不要随意责怪孩子"没用" 。在日常生活种，父母就应该注重树立自己的榜样，给孩子带去好的影响。

文章图片
给予孩子关注与鼓励
每一人都会犯错，在成长路途种孩子也会犯错。
有时候，孩子并不是惧怕挫折，而是惧怕自己辜负了父母的希望与期待。在一定程度上，父母的期待可以成为孩子前进的动力，但是过多的期望就会成为孩子的压力。孩子负重前行，反而走得不远。
孩子的颓废正是想要掩饰自己没能实现父母的期待的一种状态。父母应该与孩子一起奋斗，陪在孩子的身边，和孩子一起解决问题，克服挫折。适时地给予孩子鼓励，让孩子更有动力继续坚持下去。
有了爱与关注，孩子才会能走得更远。

文章图片
进行挫折教育
"挫折教育"是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识并增强抗挫折能力的目的。
对于孩子，父母应人为地设置障碍制造挫折，以训练其对逆境的忍受能力，以求更好地适应生活。
如可以在考试中出一些比较难的题目让学生去做，学生可能费了好大的劲却无法得出正确的答案，让其人为地遭受挫折，学生在遭受挫折的同时也加深了对知识的理解，这对于培养学生忍受挫折的能力是很有帮助的。