孩子每天学习压力大吃饭都没胃口,多吃酸爽菜,酸爽开胃可口

时间过得也太快了吧?转眼间识别就要结束了 , 还有最后一个星期 , 孩子们一定要抓紧时间 。 想要在月底考出好成绩的 , 就赶紧抓住机会好好学习 。 最后一周温度回升 , 孩子们也不能浪费时间 , 适当的学习之后 , 可以和小伙伴们出去秋游 , 放松心情 。 家长也要给孩子多补一些大鱼大肉 , 喝一些羊肉汤暖身体 。 孩子们赶紧吃起来 , 家长们为孩子赶紧准备吧!
孩子每天学习压力大吃饭都没胃口,多吃酸爽菜,酸爽开胃可口】今天介绍的这道菜就是番茄炒金针菇 , 不仅色泽艳丽 , 而且含有丰富的营养物质 , 暖身暖胃 , 孩子常吃能有效提高免疫力
孩子每天学习压力大吃饭都没胃口,多吃酸爽菜,酸爽开胃可口
文章图片
金针菇中含有丰富的营养物质 , 其中氨基酸的含量是非常高的 , 能有效促进孩子的智力发育 , 帮助增长智力 , 提高记忆力 , 让孩子变得更加聪明 , 学习起来也更加轻松有效 。 老年人常吃 , 同样可以提升记忆力 , 延年益寿 , 金针菇也被誉为“益智菇” 。
孩子每天学习压力大吃饭都没胃口,多吃酸爽菜,酸爽开胃可口
文章图片
经常吃金针菇能有效增强人体的生物活性 , 促进新陈代谢 , 有利吸收食物中的营养物质 。 常吃金针菇还能有效减低血脂 , 胆固醇 , 预防各种心脑血管疾病的发生 。
孩子每天学习压力大吃饭都没胃口,多吃酸爽菜,酸爽开胃可口
文章图片
番茄有着酸酸甜甜的味道 , 能有效增强孩子的食欲 , 帮助开胃消食 。 番茄中含有丰富的番茄红素 , 能够帮助孩子美容养颜 , 瘦身减肥 。
秋天即将过去 , 冬天即将到来 , 孩子们赶紧在这几天好好的补身体 , 多吃一些滋补菜 , 为接下来的寒冬做准备!