荤腥油腻难下咽,素食佳肴助好孕( 二 )
这不仅不利于消化吸收
还容易引起肥胖
叶酸很重要
文章图片
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用 , 叶酸缺乏有可能导致胎儿大脑发育不全、畸形等 , 在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸 。
自然是块宝
避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物
可以形成更优良的胚胎
而且纯天然的食物 , 也比一般的食物营养价值多很多 。 所以 , 姐妹们在准备怀孕时可以注意多吃一些纯天然无污染的食物 。
文章图片
【荤腥油腻难下咽,素食佳肴助好孕】关注赖医生 , 获得更多备孕小知识哦~
- 油腻食物|双胞胎兄弟,喂弟弟母乳,喂哥哥奶粉,7个月后差距明显
- 于正|于正分享去油腻方法 于正去油腻方法是什么
- 油腻|营养全面含钙高,超级下饭不油腻,香气扑鼻上桌就抢光
- 古时僧人|古时僧人不沾荤腥中荤最初指的是什么意思 蚂蚁庄园9月3日答案最新
- 蚂蚁庄园|古时僧人“不沾荤腥荤“荤最初指的是 蚂蚁庄园9月3日答案
- 赤豆|金牌月嫂4款下奶汤,奶量多又好,清淡不油腻,不怕身体胖
- 油腻食物|怀孕后孕妈晚上再饿,三种食物忍住不要吃,对胎儿不好
- 芦笋炒鸡丁|清爽不油腻养眼养胃,补充蛋白质和维生素,孩子常吃身体好
- 天气干燥的厉害孩子天天吃油腻肉都上火了,多吃清爽菜,清热去火
- 蒋勤勤|蒋勤勤一袭白裙现身,44岁也少女,大5岁陈建斌却发福变油腻大叔