孩子最近一直感冒吃饭没有胃口,多吃酸甜菜,鲜香开胃增体质
【孩子最近一直感冒吃饭没有胃口,多吃酸甜菜,鲜香开胃增体质】时间过得太快了 , 转眼这周已经是十月的最后一周了 , 秋季也即将结束 , 现在又处于秋冬换季的时候 , 每天的气温也是忽高忽低的 , 早晨还是6度的气温 , 到了下午气温直接飙升到20度了 , 一会干冷一会有热出汗 , 真是让人捉摸不透!孩子身体抵抗力差 , 换季天气又变化不定 , 孩子最容易感冒生病了!妈妈赶紧给孩子多穿点衣服 , 还要准备好益气强身的食物 , 让孩子吃的饱饱的 , 身体暖 , 就不容易生病啦!
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今天介绍的这道菜就是茄汁里脊 , 营养丰富 , 软糯鲜香 , 一口一个吃着香!
番茄含有丰富的番茄红素 , 对于常见的乳腺癌 , 肺癌 , 子宫癌都有一定的预防作用 , 番茄红素还能有效抑制细菌的生长 , 提高孩子的免疫力 。 番茄红素具有很强的营养价值 , 可以有效清除人体中的自由基 , 预防多种癌症 。 番茄有特殊的酸甜味 , 可以刺激味蕾 , 增进食欲 , 促进消化吸收 。
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孩子经常吃猪肉可以有效提高免疫力 , 促进体内蛋白质的新陈代谢与合成 , 从而帮助孩子身体发育 , 猪肉中含有一定量的铁元素 , 经常吃猪肉能有效预防孩子出现缺铁性贫血 。 经常吃猪肉能有效帮助孩子生长发育 , 还可以帮助病后调理的人组织恢复 。
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最近天气忽冷忽热 , 孩子们放学赶紧把运动计划安排起来 , 提高身体素质 , 这样即使换季气温变化大 , 也不用担心身体扛不住啦!
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