秋天过后孩子晒黑皮肤暗黄,多吃美白肉,补充胶原蛋白,貌美如花
告别的十月秋季的凉爽 , 转眼间进入十一月立冬的寒冷 , 距离立冬还有4天时间 , 但是气温早已提前进入了冬季 , 气温低到接近0度寒冷 , 孩子们的抵抗力差 , 身体较弱适应不了突然的降温转变 , 咳嗽和感冒都不停的反复 , 不仅让孩子怕冷 , 还耽误学习 , 妈妈也跟着担心受怕!孩子们一心想要提高自己的抵抗力 , 首先就是要把秋衣秋裤给穿起来 , 羽绒服穿起来 , 其次就是多吃健康的食物 , 牛羊肉滋补暖身的大鱼大肉 , 戒掉冷饮和饮料 , 冬天想要温暖的身体赶紧吃起来吧!
今天介绍的这道菜就是红烧鸡翅 , 相信很多人都吃过 , 孩子也非常爱吃 , 可以帮助孩子提高免疫力生病少 , 补肝明目眼睛亮!
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鸡翅中含有丰富的蛋白质 , 人和鸡同属于动物 , 动物蛋白都有非常相似的地方 , 所以人可以更加高效地消化吸收鸡翅中的蛋白质 , 帮助孩子生长发育 。 可以有效促进孩子体内免疫球蛋白的合成 , 从而提高孩子的免疫力 , 预防多种常见疾病的发生 。
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【秋天过后孩子晒黑皮肤暗黄,多吃美白肉,补充胶原蛋白,貌美如花】鸡翅中含有丰富的维生素A , 而维生素A对于孩子的视力和肝脏的保护都是非常有利的 , 有效修复受损的肝脏细胞 , 提高肝脏的解毒功能 。 有效缓解孩子眼干 , 眼涩 , 眼疲劳 , 预防近视 , 让眼睛更加明亮有神 。
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想要美容养颜的女性平时也可以多吃点鸡翅 , 鸡翅中含有丰富的胶原蛋白 , 这种物质随着年纪的增大人体中的流失会越来越多 , 从而导致皮肤越来越差 。 而经常吃鸡翅可以有效补充 , 让自己的皮肤变得更加紧致 , 白皙 , 有弹性 , 人也更显年轻漂亮 。
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孩子们的饮食健康是每个家庭的重中之重 , 冬季来的太快 , 温度下降的太快 , 孩子们的抵抗力一定要增强 , 妈妈们也不要落下 , 今天学到的各种营养美食赶紧给孩子吃起来吧 , 让孩子拥有温暖健康的身体过冬吧!
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