秋冬换季气温忽高忽低孩子容易生病，多吃补钙菜，增强体质时间飞逝

时间飞逝，转眼十一月的第一周都快过去一半了，还没有立冬，气温就开始直线下降，最低气温只有2度，仿佛已经进入了冬天一样！孩子们上学路上风太大了，一定要注意保暖，羽绒服、保暖衣都可以穿起来了，孩子们可不要臭美再穿小裙子咯，毕竟保暖才是第一位的嘛！妈妈给孩子做的牛肉和羊肉都准备好了嘛？赶紧给孩子吃起来，增强身体抗寒能力，增强体热，再也不用担心会感冒啦！

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【秋冬换季气温忽高忽低孩子容易生病，多吃补钙菜，增强体质】今天介绍的这道菜就是毛豆炒肉丁，不仅营养美味而且可以有效促进孩子长高长智力，一起来看看吧!
毛豆是一种常见的蔬菜，它含有丰富的营养物质，毛豆中含有人体大脑细胞膜所需要的重要物质，孩子常吃可以有效促进大脑发育，增长智力，变得更加聪明。毛豆中含有大量的钙元素，相比较肉类和乳制品更加容易被人体消化吸收，孩子多吃点毛豆骨骼发育更快，长得更高更强壮。

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猪肉是一种常见的肉类食物，它含有大量的蛋白质，氨基酸，孩子经常吃可以有效补充人体所需要的优质蛋白质以及脂肪酸，促进孩子身体全面发育。猪肉中含有丰富的铁元素，能预防孩子缺铁性贫血的发生，有利健康成长。
猪肉不仅吃起来非常美味，而且非常适合干燥的天气食用，能有效滋阴润燥，对于口干舌燥，干咳，便秘都有非常好的治疗作用。孩子经常吃猪肉可以有效提升身体素质，增强免疫力，预防常见疾病的发生。

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进入十一月后，气温持续开始下降，孩子们不仅要多吃妈妈准备的牛羊肉，运动计划也可以安排起来了，坚持下去，不仅抵抗力提高了还变强壮了！