秋冬换气气温忽高忽低孩子怕冷，多喝家常汤，身子暖不怕冷一转眼时间已经进入到了11月

【秋冬换气气温忽高忽低孩子怕冷，多喝家常汤，身子暖不怕冷】一转眼时间已经进入到了11月，时间过得也太快了吧！11月的天气不像10月那样阳光明媚，空气中更多的寒风，虽然还没有立冬，可是看着每天的气温，感冒和进入冬季已经没什么两样了！孩子早晨上学一定要多穿点衣服，羽绒服都穿起来吧，防止路上被风吹感冒了，妈妈在家没事的时候，多做一些大鱼大肉给孩子吃，滋补身体，增强体质，提高身体抗病能力，做好万全的准备过冬吧！

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今天介绍的这道汤就是荠菜豆腐鸡蛋汤，比骨头汤强，孩子长高个生病少，不怕冷!
荠菜是一种常见的野菜，被称为“山野之王” ，荠菜中含有丰富的维生素A和维生素C ，荠菜和豆腐搭配烧汤喝，可以是豆腐中的钙质得到最大程度的吸收，让孩子长高拥有充足的钙质，促进骨骼发育，长得更快长得更高，还有利健康。

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荠菜还有非常好的清肝明目作用，它含有大量的维生素A和胡萝卜素，帮助孩子改善视力，缓解眼干眼涩眼疲劳，让眼睛更舒适健康。对于人体受损的肝脏细胞还能起到一定的修复作用，荠菜中含有的膳食纤维是很强的抗生素，可以提升孩子免疫力，帮助消炎杀菌，预防各种疾病的发生。
豆腐是许多人爱吃的食物，它含有大量的蛋白质，氨基酸以及钙质，孩子常吃豆腐可以有效促进大脑发育，增长智力。对于骨骼和神经的发育也有一定的帮助。

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11月的天气忽冷忽热，孩子早上穿得羽绒服到下午还有点热呢，不过孩子不要把衣服脱掉，防止感冒哦！妈妈准备的滋补菜，都吃起来吧！