孩子正在发育长高一身脂肪成负担，多吃燃脂菜，暴瘦10斤人人爱好消息

好消息，未来3天气温终于回升啦！经历了立冬的狂风暴雪，冰天雪地孩子最期待的就是出太阳，气温回升！已经连续一周都是零下5度了，但好在接下来的3天开始回温变暖了，太阳出来了，孩子迫不及待的想要出门晒太阳，补钙长高个！孩子正是黄金发育期，最近回温不能掉以轻心，羽绒服也不能脱，滋补饮食也不能忘，各种大鱼大肉吃起来，趁着寒潮还没开始赶紧补起来吧！
今天介绍的这道“爽口菜”就是豆芽炒粉条，不仅营养美味，清脆多汁，简答易学，而且好吃不贵，一起来看看吧!

文章图片
粉条是很多人都非常爱吃的食物，它含有丰富的维生素，蛋白质，如果孩子平时经常吃粉条，那么可以有效补充身体发育所需要的能量，促进身体的新陈代谢，对身体健康是非常有益的，有效增强免疫力，帮助孩子预防多种疾病，让孩子健康成长。

文章图片
粉条中不仅含有丰富的蛋白质，碳水化合物，还含有很高的热量，这些能量可以给孩子补充大量的体力，让孩子更有精力去学习。粉条中含有丰富的膳食纤维，可以有效增强饱腹感，大大减少饥饿的感觉，但是孩子一天不要吃太多的粉条，那样会影响其他食物的摄入。

文章图片
豆芽是一种常见的蔬菜，它含有丰富的营养物质，其中含有大量的蛋白质，钙元素，维生素以及粗纤维，铁元素，胡萝卜素等等。这些丰富的营养物质对孩子的生长发育是非常重要的，孩子常吃能有效补充钙元素，长得更高大，变得更强壮。常吃还可以补充铁元素，预防缺铁性贫血的发生，有利健康。

文章图片
豆芽不仅美味具有丰富的营养物质，而且它还有一定的药用价值，豆芽属于凉性物质，可以有效去除火气，去除燥热，适合在夏天的时候使用。它含有丰富的维生素，能促进皮肤变得更加细腻，所以同样非常适合女性吃，可以让皮肤更加光滑，淡化色斑，减少皱纹的发生。
【孩子正在发育长高一身脂肪成负担，多吃燃脂菜，暴瘦10斤人人爱】本周快要结束了，终于熬出头今天开始回温了，趁着太阳好，孩子们多出门透气运动，锻炼身体强身健体！孩子们的胃口也跟着大了起来，各种美味佳肴一个也不能少，赶紧做起来满足孩子胃口吧！