现在市面上一些乳酸菌牛奶说可以加速肠道的运动 ， 但是含有的添加剂比较多 ， 各种不太好的化学物质比较多 ， 只能说是算一种饮料 ， 所以家长也不要被他们的广告语所骗了 ， 要少给孩子喝 。

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4、生冷食物
现在天气慢慢的转凉 ， 虽然说孩子也不太可能吃一些冰淇淋 ， 或者是喝一些冰饮料 ， 但是家长还是要注意一些水果方面的摄入 ， 比如说橘子或者是柿子 ， 这些都属于凉性的水果 ， 而且海鲜也要少吃 ， 会影响到孩子的发育 。

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那么家长可以在哪方面让自己孩子的脾胃功能更加的好呢？
家长可以给孩子多喝水 ， 能够促进孩子的新陈代谢 ， 在一定程度上也能够让孩子变得更加好消化 ， 第二方面可以给孩子多多按摩 ， 也对孩子吸收有正面影响 。 其实家长能够在孩子吃完饭后的一两个小时给孩子按腹部 ， 轻轻的揉按在肚脐上方的中脘穴 。

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最后可以带孩子多多出去跑动一下 ， 也能够有助肠道的吸收 。 运动也会让孩子变得更加强壮 ， 增强抵抗力和免疫力

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