孩子身体正在发育不能缺少营养，多吃红烧菜，补血补铁促发育小雪节气已经结束

小雪节气已经结束，即将迎来大雪拿到节气。经过一夜降温，最低气温直接降到零下5度，大家都冷得不敢出门！我甚至不想出去运动。完全是冬天的感觉。我第一次出门就被寒风劝退了。天气多变，大家出门一定要注意保暖，尤其是穿长衣长裤。冬天过后，麻烦又来了。虽然都是轻微感冒，但孩子小时候经常感冒，冬天免疫力差。父母应该多注意给孩子做一些经典的菜。孩子的身体正在发育，不能缺少营养。多吃卤菜，补血补铁促发展。

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帮助孩子增强抵抗力，均衡营养，让孩子拥有更强壮的身体。今天介绍的菜是红烧牛肉，不仅营养丰富，味道鲜美，而且很受孩子们的欢迎，他们每次都吃很多食物。牛肉含有丰富的营养成分和钙、铁、磷等微量元素，能有效帮助孩子补充发育所需的钙质，让他们长得更高更壮。富含铁元素，能有效帮助儿童补血，预防铁锌缺乏性贫血，有益健康。

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经常给孩子吃牛肉，不仅能有效提高他们的肌肉力量，还有助于增强免疫力，预防常见病。主要原因是牛肉中含有的蛋白质有助于蛋白质的合成和代谢，能有效帮助孩子缓解学习疲劳和神经紧张。

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【孩子身体正在发育不能缺少营养，多吃红烧菜，补血补铁促发育】经常吃牛肉可以有效提高身体的抗病能力，对于手术或生病后正在疗养的人非常有益，可以有效补充血液，帮助修复受损的组织和肌肉。牛肉富含锌，能有效促进人体蛋白质的合成，促进肌肉生长和抗氧化，预防衰老和癌症。