孩子最近学习压力有点大，多吃滋补菜，促进大脑发育成绩好时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，转眼11月还有最后两天就要结束啦！最近气温有点回升，周末的最高气温已经到了15度，出门就是阳光明媚的好天气真是舒服极了，但是明天就是周一了，又即将迎来断崖式降温，大家出门还是要注意保暖，羽绒服，秋衣秋裤都要穿在身上，防止受凉感冒了！冬季是感冒的多发期，大家平时除了要注意保暖，还要多注意吃方面的食补，冬天吃一些牛羊肉还有大鱼大虾最合适不过了，不仅可以补中益气，还有提高身体抵抗力，特别是家里有老人孩子的，一定要多做一点！

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今天推荐的这道“滋补菜”就会鹌鹑蛋烧鸡爪，鹌鹑蛋有“天然补脑丸”的美称，可见对孩子的大脑发育起到多么重要的作用。
鹌鹑蛋含有丰富的营养价值，其中含有丰富的核黄素，相比较鸡蛋还要高出2.5倍之多，并且非常容易被孩子消化吸收。孩子平时生活中经常吃鹌鹑蛋对视力有非常好的保护作用，同时也能促进视力更好的发育，提高视力，缓解眼干眼涩眼疲劳。

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鹌鹑蛋一直以来都有“天然补脑丸”的美称，这主要就是因为它含有大量的磷脂，并且维生素D的含量也非常丰富，这两种物质都可以有效促进孩子的大脑发育，帮助孩子提高记忆力，变得更加聪明，学习起来更加轻松，成绩更加优异。
鸡爪中含有丰富的微量元素，其中包含了丰富的铜元素，铜元素是孩子生长发育所不可或缺的微量元素，这种物质对人体中枢神经，血液，头发，免疫系统，骨骼，皮肤，大脑，心脏等发育都有非常重要的作用。鸡爪中还含有一定量的钙元素，对孩子的骨骼发育非常有利，帮助孩子长得更高，变得更加壮实。

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【孩子最近学习压力有点大，多吃滋补菜，促进大脑发育成绩好】即将迎来大雪节气，气温逐渐下降，冬季容易感冒不利于身体健康，大家一定要注意食补，每个家庭都要准备一些滋补菜，不管男女老少都要多吃点，增强体热，预防感冒！