性功能障碍怎么自愈 _ 千问健康如何快速恢复性能力

性功能障碍怎么自愈 _ 千问健康别人说什么加强PC肌练什么骨盆底肌巴拉巴拉一大堆。这些回答都是正常的常识，一点都不够精彩。

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今天看洒家给你们讲一个绝对狂拽炫酷***炸天的回答。就是你在练肌肉的时候，你觉得你需要加强某方面的能力。你觉得你会有机会吸引到女生，跟她用***加强的那个能力。我实话告诉，有可能你加强了，结果发现有一天你空有屠龙刀，世间已无龙。
最后你变秃了，也变强了。你就像一拳超人里面的琦玉一样，吸引了很多跟你一样的*** 。最后你就会发现。你离你当初的目标渐行渐远。??
*** 障碍怎么做容易恢复 _ 千问健康那就过一种，没有性的余生幸福生活，没有性功能，不等于失去幸福，而是自己达到了，另一个别人企及不到的层面，可以做比者更有意义的事情，让自己清风明月，逍遥自在。爱不是因性而生，而是因爱而美好，可以用另一种感觉，品味生活超凡意义！
如何快速恢复性能力相关了解点第10点ED恢复的方法是什么
ED（Erectile dysfunction）即***功能障碍，一般需要治疗才能恢复，治疗分为一般治疗、药物治疗和手术治疗，治疗的目标是全面康复，达到和维持坚挺的***硬度，从而恢复满意的性生活。
1.一般治疗。包括生活方式的调整，戒烟限酒、适量增加体育运动，控制体重，合理膳食，适量补充Ω-3脂肪酸、抗氧化物、钙等，可以改善血管内皮功能并改善***功能。
2.药物治疗。最常用方法为口服药物制剂，包括5型-磷酸二酯酶抑制剂、雄激素治疗、阿扑***、育亨宾、曲唑酮。如效果不佳，还可配合物理治疗，包括真空***装置、低能量体外冲击波治疗、海绵体血管活性药物注射治疗（罂粟碱、酚妥拉明、前列地尔等）。
3.手术治疗。
若一般治疗和药物治疗均无效，则可以选择手术治疗， ***支撑体植入术彻底改善***功能障碍情况。
ED的病因可以大致分成三类，即心理性、器质性和混合性。过去认为以心理性因素为主，但现在认为有器质性因素的病人约占80％以上，建议患者前往医院检查后决定治疗方式。
本内容由南方医科大学中西医结合医院泌尿科副主任医师李煜罡审核
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健身可以提高性功能吗？睡眠睡眠是一种非常重要的恢复方式。
晚上睡觉时、理想的状态是20min内入睡。对于大部分人来说，每天睡眠时间多于8h就能睡足而自然醒来。充足的睡眠是恢复阶段的实施的关键点。
小睡也可以辅助恢复、根据自己的昼夜规律，确定白天小睡的时间，但是不要让小睡的时间过长而影响到晚上的睡眠。
日常饮食每天的的膳食营养搭配要均衡（碳水化合物、蛋白质、脂肪）
碳水化合物可以补充体内的糖原储备
蛋白质释放酸性物质修复肌肉纤维
脂肪可以隔热并运送维生素到细胞
这些营养物质缺乏任何一种都会影响疲劳的恢复。
冷热疗法冷疗具有消炎、止血、和止痛的功能。
在冷疗中，冰敷是一种常见的手段。以减少损伤急性期的验了炎症反应。用冰块冰敷10-15min 。

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