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【来月经了可以吃黑枣吗】月经期是可以吃黑枣的 ， 黑枣属于热性水果 ， 对月经是没有什么影响的 。
也可以吃一些榴莲红枣 ， 桂圆 ， 桃子 ， 金桔等 。
但是不能吃寒性水果 ， 例如火龙果 ， 柿子 ， 橘子 ， 香蕉 ， 苹果等水果容易导致月经经血不畅 ， 引起血瘀 ， 导致痛经 。
所以建议在月经期可以喝一些红糖水 ， 能够有效的缓解痛经 ， 而且还能起到活血化瘀 ， 补气养血 ， 祛湿除寒的功效 。
月经期应该注意保暖 ， 避免着凉 ， 忌食生冷硬的食物 。
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