孩子总是食欲不振身体发育迟缓，多吃经典菜，增进食欲促发育时间一转眼就过去了

时间一转眼就过去了，今天已经是12月的第二天了，随着气温断崖式的下降，今天的最高气温只有8度！所以，大家出门一定要注意保暖，特别是爱美的孩子和女性，出门一定要把秋衣秋裤给穿起来，不能为了美再把身体给冻坏了！另外，冬季最重要的养生方法就是食补了，各种的牛羊肉，大鱼大虾都要买起来，都是滋补身体的好食材，特别是家里有老人和孩子的，更要多吃一些，增强身体抵抗力，防止身体冻感冒了！

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【孩子总是食欲不振身体发育迟缓，多吃经典菜，增进食欲促发育】今天介绍的这道菜是红烧排骨，不仅美味还很营养，能有效提高孩子的免疫力
排骨中含有大量的磷酸钙，骨胶原，骨黏蛋白，这些物质都能有效帮助孩子的骨骼发育，让骨骼更加强壮，长得更高更快。而且吃排骨还能有效补虚，滋阴润燥，预防便秘的出现，对孩子的健康是非常有利的。

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排骨还能有效补中益气，滋养脾胃，如果孩子消化不好，或者食欲不振都可以适当吃点排骨，能有效开胃助消化。排骨中含有血红素以及可以促进铁元素吸收的半胱氨酸，都能有效补血预防孩子缺铁性贫血的发生。
排骨中含有的铁、锌以及各种微量元素能有效强健筋骨，帮助孩子增强体魄，帮助大脑发育，增长智力。排骨中含有的肌氨酸能增强孩子的体力，让他们经理充沛，及时玩耍时间长也不会感到累，让他们时时刻刻都充满着青春活力。

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进入12月后，气温持续下降到零下，孩子出门都被冻感冒了，家里的滋补菜都做好了吗？快让孩子们都吃起来，提高身体抵抗力感冒少！