辟谣：好脾气孩子情商高？压抑情绪问题多，情商从接纳开始( 二 ) 阅读课开始前

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当然了，情绪管理讲的是情绪的“控制” ，而并不是“消灭” 。每一种情绪都有理由存在，也并不能被消灭。适当的负面情绪，对孩子的成长反而具有积极的意义。比如愤怒伴随着自我的发展，焦虑则代表孩子已经具备了某种责任感，忧伤代表了情感发展的深度。在电影《头脑特工队》中，当失去“悲伤”后，身体也会出问题的。
当孩子发脾气试试这样做
闺蜜的儿子是个脾气暴躁的小孩，两三岁时我们去游乐场，玩套圈时试了几次都不成功，孩子“原地爆炸”：大哭大喊满地打滚，闺蜜不止一次试图让他停止，但是情况越来越糟糕。
在告诉爸爸妈妈如何面对发脾气的宝宝时，我总喜欢用一个比喻：情绪就像大海的波浪一样，突然间就从四面八方涌来，这个时候其实正是训练冲浪的好时机。发脾气的时刻，也正是我们教孩子如何处理情绪、进行情商教育的时机，大家可以试试这几种做法。

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首先，提醒孩子试着控制情绪，但不阻止他的情绪。
当孩子大喊大叫情绪失控时，我们要告诉自己：他们的情绪不稳定，是大脑发育决定的。控制情绪的前额叶皮质直到二十多岁才能发展成熟，有效地控制冲动。所以并不需要阻止他们爆发，也别用语言或神态向他们传达“你发脾气，这样不对”的信息。相反，只是情绪稳定的陪在孩子身边，提供一些处理情绪的建议，对他们来说就是很大帮助了。

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其次，为点滴进步喝彩
在处理情绪的方法上，即便是成年也无法做到完美。因为辨别情绪和用适当的方法让自己冷静下来，需要不断地练习。因此就像好的教练会为学员的进步喝彩一样。爸爸妈妈也可以表扬一下孩子在情商方面的“进步” 。比如有一次哥哥因为比赛失败闷闷不乐，晚饭时还呛了爸爸几句。老公却说：“儿子有进步，学会用语言表达情绪了。 ”
最后，进行“情绪”复盘
比赛或考试后，我们都会进行复盘，看看自己有什么地方做得比较好，又有什么不足。其实在一次情绪爆发后，我们也可以带孩子进行这样的情绪复盘。从情绪的诱因，到情绪来时的感受，到处理情绪的方法等等。这样既可以在孩子平静时给他建议，又给情绪找到了一个出口。