孩子14岁前不改掉这些习惯，被抑制的身高将来也难长，个子成硬伤孩子拥有着高个子

孩子拥有着高个子，在未来绝对有更多好处，特别是在就业以及恋爱方面，不用为了个子烦恼。但有些家长会发现，明明都是同龄的孩子，自己的却像是小上几岁一样，个子和对方差了一大截，这是为什么呢？
【孩子14岁前不改掉这些习惯，被抑制的身高将来也难长，个子成硬伤】童小姐最近就在为了这件事情苦恼，她的孩子今年已经12岁了，正处于长个子的关键期，可是不管童小姐怎么给孩子补身体，吃各种营养品，孩子个子就是长不起来。和其他孩子站在一起，看到自己的孩子矮一大块，童小姐就非常发愁。

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她也知道如果这个时期不重视，孩子的个子今后可能真的就是长不高了，于是马上带孩子到医院检查究竟是哪里出了问题？但检查结果显示孩子身体很健康，没有会影响孩子发育的因素。童小姐也终于问出了自己的疑问：“既然身体正常，为什么还是长不高呢？”医生也开始询问是不是孩子日常中有一些不好的行为，所以才导致个子长不起来，这一问，孩子长不高的原因才被找到。原来是孩一直以来都有吃夜宵的习惯，家里人也都习以为常，觉得孩子晚上吃夜宵就是补充更多的营养，所以从不会约束孩子晚上吃东西的行为。

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但也就是因为孩子的这个举动，持续了很多年，才使孩子的身高被拖累。医生也嘱咐，一定要改掉孩子社这个错误的习惯，特别是14岁之前，不然个子再想长高就难了。现在家长都认为孩子的高个子就是各种营养堆积起来的，但实际上，也和孩子的日常习惯有着很大的关联。如果孩子在14岁之前还没有改掉这些坏习惯的话，很容易会严重影响孩子身高发育。

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孩子14岁之前需要改掉这些习惯，才能够长高
不得不承认有一些孩子会存在着挑食的毛病，他们看到喜欢吃的东西会吃个不停，看到那些不喜欢吃的东西他们就会一口不动，其实这样的做法对于孩子的成长是没有任何好处的。
因为孩子在青春期之前就需要补充很多营养元素，比如钙物质或者是蛋白质，这些东西都是要摄入的。如果说孩子不爱吃鸡蛋或者是不爱吃牛肉的话，那么他们就没有办法补充这些微量元素，所以他们的身高是很有可能止步不前的。

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现如今的小孩子都有一个非常大的毛病，就是特别喜欢宅在家里，他们什么都不愿意做，只是喜欢拿着手不停地看视视频。不得不说生活便利了，使得孩子们的业余生活变得更丰富了，但是经常玩手机，不去运动的话，也是很难让孩子的身高得到相应的变化的。
所以说在孩子14岁之前应该注重体能训练，譬如带着他们做一些高负荷的运动或者是拉伸运动，这对于他们的身高都是有着很大的帮助的。我们可以让孩子找几个好朋友去外面打篮球，又或者是跳绳，这些都是比较不错的选择。如果孩子实在是不愿意去的话，那么我们就用奖励来促使他们去完成这些事情。

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14岁之前的孩子对吃还是很热衷的，所以他们在晚上的时候都会吃夜宵。当然有一些父母也从来不会管孩子吃夜宵，他们觉得只要孩子能够吃多一些东西的话，就能够对身体有帮助，其实这样的想法是非常错误的。