孩子14岁前不改掉这些习惯，被抑制的身高将来也难长，个子成硬伤( 二 ) 孩子拥有着高个子

因为通过这样的方式来补充体能，所得到的结果往往是相反的。孩子在晚上的时候是需要得到休息的，尤其是肠胃也需要放松一下。如果总是在晚上吃很多的东西的话，那么肠胃就得不到休息，然后也会影响睡眠质量。

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一旦生长激素不能够良好地分泌的话，那么孩子的身高就很有可能得不到太大地提升了。同时如果真的在晚上吃太多的东西的话，也很容易让自己长胖。所以我们应该让孩子在10点之前就停止吃东西，尤其是对于14岁之前的孩子来说有着很大的帮助。除此之外我们也不应该让孩子去熬夜，毕竟现在有很多孩子都喜欢熬夜玩游戏，这种做法根本就不对。我们应该让孩子早早地躺在床上，如果实在睡不着的话，那么就是在睡觉之前喝一杯牛奶或者是洗一个热水澡，这样都可以使得自己更快地进入梦乡。
千万不要把太多的精力花费在没有意义的事情上，晚上熬夜肯定是一件错误的事情。同时也应该注意饮食习惯，这样一来孩子的身高就不会成为太大的问题。