孩子正在长身体吃饭从来不挑食，多吃红烧菜，营养美味促发育随着大雪节气的结束

随着大雪节气的结束，每天的气温一天比一天低，早晨的最低气温已经接近零下8度了！感冒的人越来越多，特别是老人和孩子，提醒大家冬季保暖是最重要的，一定要穿点衣服！另外，冬季还是养生的黄金期，大家除了要注意保暖，还有最重要的就是食补！俗话说“民以食为天”大家只要吃得好，身体抵抗力差不了！大家多准备一些牛羊肉还是大鱼大虾，吃了不仅可以提高身体抵抗力还可以益气强身，少生病身体棒！

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今天介绍的这道菜就是红烧大虾，美味营养，帮助孩子长高长智力，成绩好生病少!
【孩子正在长身体吃饭从来不挑食，多吃红烧菜，营养美味促发育】大虾是许多小朋友都非常爱吃的食物，它们含有丰富的营养，孩子常吃能有效增强抵抗力，促进骨骼发育，长得更高变得更加壮实。大虾中含有丰富的微量元素，经常吃大虾可以促进孩子大脑发育，增长智力，变得更加聪明，学习成绩更优秀。

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如果生完宝宝之后，如果发现自己乳汁少，那么吃点大虾可以有效帮助身体产生更多的乳汁，方法：鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，能够起到非常好的催乳作用。大虾中含有丰富的营养物质，对于体虚多病，生病后的身体复原的人而言，多吃点大小有利增强体质。
大虾中的镁元素含量丰富，镁元素对人体的心脏健康是非常有利的，经常吃大虾可以有效保护心脑血管健康，减少人体血液中的胆固醇含量，从而预防动脉硬化的发生。大量研究发现，吃大虾还可以消除“时差症” 。

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12月大雪节气结束后，每天的气温开始持续下降，最高气温也只有5度左右，大家家里的滋补菜都吃好了嘛！身体强壮了才能少生病，更健康哦！