孩子顿顿吃肉心里还想着要减肥，多吃瘦身菜，刮油解腻促进减肥进入冬季以后

进入冬季以后，时间过得一天比一天快。 12月刚刚送走了大雪节气，剩下来的就只有冬至了。未来几天降温将会变得越来越明显，而且随着大雪节气走后，降雨降雪量也是持续增加。本周连好天气都是少之又少，大风大雪持续不断，非常影响人们的出行。一到冬季，人们的抵抗力和体质都会有所下降，稍微不注意就会感冒受凉。而且冬天还是人们感冒发烧的高发期，在这里大家一定要多吃一些瓜果蔬菜，多吃一些含有蛋白质的肉类。为了自己的身体，赶紧吃起来，在新年来临之际，拥有一个健健康康的好身体。
今天介绍的这道“酸爽菜”就是菠萝虾球，不仅酸甜可口，而且有效增强食欲吗，让孩子吃饭更香，孩子非常爱吃，一口一个吃着香，一起来看看吧!

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大虾中含有丰富的营养物质，孩子经常吃可以有效补充蛋白质，而且大虾肉质松软，不仅口感好而且非常容易被小孩子消化吸收，从而补充丰富的营养物质，来促进身体各个方面的发育。大虾中含有丰富的镁元素，这种物质是孩子发育所不可或缺的营养元素，如果孩子缺少镁元素，那么孩子就会出现情绪不稳，容易激动，喜怒无常等现象。

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大虾中还含有丰富的钙元素，孩子补充充足的钙元素才能更好的促进骨骼发育，让孩子长得更高，变得更壮实。而且孩子经常吃大虾还可以有效提高孩子的免疫力，预防多种病毒入侵，从而有效预防多种疾病的发生，让孩子健康成长。

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菠萝是一种常见的水果，它含有丰富的水分，而且酸酸甜甜的，有着非常好的生津止渴的作用，每100克菠萝就含有87.1克的水分，所以可以有效帮助孩子补充水分，而且它也有不错的利尿作用。

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菠萝有着不错的开胃作用，对肠胃健康非常有益处，当孩子出现了消化不良的时候，吃点菠萝可以有效改善症状，而且菠萝中含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，让排便更加顺畅，有效预防便秘的发生。菠萝中含有丰富的维生素，其中维生素C具有一定的抗氧化作用，有助于提高孩子的免疫力。
【孩子顿顿吃肉心里还想着要减肥，多吃瘦身菜，刮油解腻促进减肥】12月中下旬，温度将会变得越来越低，大家一定要做好防寒的工作。以上介绍的食物一定要吃起来不能挑食，让我们用一个健健康康的好身体去迎接新年的到来。