孩子刚进入青春期是发育的黄金期，多吃特色菜，有利生长发育 12月大雪节气已经结束

12月大雪节气已经结束，即将迎来12月最后一个节气——冬至！随着大雪节气结束，近期气温一直保持在0度左右，不时有暴雨大风，强烈感受到冬季的寒冷，提醒家庭注意保暖。此外，随着节气的到来，我们也进入了感冒频发的时期。最近很多人感冒了，大部分是感冒的孩子。所以，刚进入青春期的孩子是发育的黄金期，多吃特色菜有利于生长发育。

文章图片

今天的菜是兔肉丁，不仅好吃，而且营养丰富。孩子经常吃，可以发育更快，更健康！经常吃兔肉的孩子能够有效的健脑益智，主要是因为兔肉中含有大量的卵磷脂，有助于孩子的大脑发育，加速脑细胞再生，提高记忆力，增加智力，让孩子更容易学习。兔肉含有低脂肪和低胆固醇，所以高血压和肥胖的人可以经常吃兔肉，这对健康有益，即使是动脉硬化和冠心病的人也可以经常吃。

文章图片

兔肉中含有多种氨基酸，大部分是人体必需的，人体无法合成，可以有效促进儿童生长发育，兔肉中含有大量植物中不含的赖氨酸和色氨酸。孩子经常吃兔肉，有效滋养身体，增强体质，增强免疫力，少生病。

文章图片

【孩子刚进入青春期是发育的黄金期，多吃特色菜，有利生长发育】女性也可以定期吃兔肉，不会发胖，有助于减肥。因为兔肉中含有很少的脂肪和胆固醇，而且兔肉中还有一定量的烟酸，所以也被称为“美人肉” 。经常吃兔肉的女性可以有效排出体内有害物质，改善身体各个器官的功能，帮助延缓衰老。