2 , 锅中加水烧开 , 将藕丁倒入开水中 , 煮至6分熟捞出 , 沥干水分备用 。
3 , 准备一个小碗 , 加入盐、白糖、生抽、香醋、淀粉、清水 , 搅拌均匀做成碗汁 。所用调味料的量根据菜量酌量增减 。
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4 , 热锅凉油 , 放入姜末和蒜末炒出香味 。然后倒入藕丁 , 大火炒匀 。
5 , 再倒入彩椒丁 , 继续翻炒均匀 。
6 , 最后倒入调好的碗汁 , 大火烧至汤汁变得粘稠就可以了 。酸酸甜甜 , 清脆爽口 。
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三 , 烧鲅鱼
1 , 鲅鱼处理干净 , 切成段 。
2 , 准备葱、姜、蒜、干辣椒、花椒 。
3 , 热锅凉油 , 放入葱、姜、蒜、干辣椒、花椒一起炒出香味 。
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4 , 加入一勺黄豆酱、半勺甜面酱、半勺老抽、一勺生抽炒出酱香味 。
5 , 加入清水 , 大火煮开 。
再加一勺料酒去腥 , 适量盐调味 。盖上盖子 , 中小火将鱼炖至入味 。大概需要15分钟 。
6 , 最后收一收汤汁 , 再沿着锅边淋些香醋调味 , 就可以出锅了 。
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四 , 香干小白菜
1 , 白菜洗净 , 切段 。香干清水冲一遍 , 切条 。
2 , 热锅凉油 , 放入蒜末、姜丝、干辣椒炒出香味 。
3 , 倒入香干大火炒软 。
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4 , 倒入白菜 , 大火快速炒软 。
5 , 最后加盐、生抽、少许鸡精调味 , 炒匀就可以了 。
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五 , 宫保鸡丁
1 , 花生米冲洗干净 , 下锅炒干表面的水分 。然后加入少许食用油 , 小火将花生炒至表面金黄盛出冷凉备用 。
2 , 鸡胸肉切成丁 , 加入盐、淀粉抓匀 , 腌制10分钟 。
3 , 黄瓜和胡萝卜分别切丁 。再准备一些蒜粒、干辣椒、葱段、姜丝 。
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4 , 热锅凉油 , 放入葱、姜、蒜、干辣椒炒出香味 。再倒入鸡肉炒至变色 , 然后加少许老抽炒至鸡肉上色 。
5 , 倒入胡萝卜丁和黄瓜丁 , 大火炒至7分熟 , 加入1勺生抽、2勺香醋、少许盐、2勺白糖调味 。
6 , 炒匀后淋入水淀粉 。大火收至汤汁变浓稠 , 倒入花生 , 炒匀即可 。
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六 , 辣炒黄豆芽
1 , 黄豆芽洗净 , 把黄豆皮清理干净 。
2 , 大蒜切片、青红椒分别切段 。
3 , 热锅凉油 , 倒入蒜片、辣椒炒香 。
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4 , 倒入黄豆芽 , 大火炒至断生 。
5 , 最后加盐、生抽、鸡精调味就好了 。香香辣辣 , 非常开胃 。
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七 , 红烧肉炖土豆
1 , 五花肉切块 , 凉水下锅 , 大火煮开后撇去浮沫 , 再煮两分钟捞出沥干水分 。
2 , 炒锅烧热 , 不用放油 , 倒入五花肉 , 中小火煸炒出里面的油脂 , 盛出备用 。
3 , 锅里留少许底油 , 放入一小把冰糖 , 小火炒至冰糖融化 。继续小火炒至糖液变成红褐色的液体 , 然后倒入五花肉 , 翻炒至表面裹上糖色 。
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4 , 加入热水 , 再加入足量的清水 , 大火煮开后盖上盖子小火炖40分钟 。
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