孕妇能吃葡萄柚不


孕妇能吃葡萄柚不

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孕妇是可以吃葡萄柚的 。
【孕妇能吃葡萄柚不】葡萄柚果大、肉质细嫩多汁,风味微酸苦,果汁含丰富维生素A、B1、B2和C,并含丰富的矿物质K和P,有多种营养和医疗保健功能,除鲜食外,也是重要的果汁加工原料,一般亩产2-3吨 。
葡萄柚还能帮助人体吸收钙和铁质,这是两种维持人体正常代谢所必需的重要矿物质 。
葡萄柚还含有天然叶酸,可以预防孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率 。