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椰青孕妇能喝吗？
孕妇是可以喝椰青的 ， 椰青中含有丰富的维生素C 。
维生素C的抗氧化作用、防衰老功能非常强 ， 能够有效的预防妊娠期妇女出现的皮肤色斑、粉刺、皮肤粗糙等情况 ， 改善皮肤的质量 。
椰青汁内含有钾、钠、钙、镁等矿物质 ， 营养素含量很高 ， 能有效的预防妊娠早期孕吐引起的电解质紊乱 。
椰青能够迅速的缓解妊娠期疲劳无力的症状 ， 椰青中的蛋白质、碳水化合物含量也非常高 ， 而碳水化合物和蛋白质是人体所必需的营养素 ， 能够提高宝宝生长发育所需供的能量 ， 所以孕妇可以喝椰青水 。
【椰青孕妇能喝吗】