8、不要让宝宝喝茶 。
茶中含有鞣酸 ， 会阻碍对铁的吸收 ， 小宝宝体内需要的铁量要高于成人 ， 会对宝宝成长不利 。 另外茶中还有咖啡因 ， 会导致宝宝兴奋睡不好觉 ， 所以不要让宝宝喝茶 。
三、科学给宝宝添加辅食 ， 马虎不得 。
从宝宝小时候开始 ， 就给宝宝打好良好身体的底子非常重要 ， 孩子小时候要吃好、玩好和睡好 ， 好的辅食喂养有利于孩子身体健康和增长智力 。

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怎么给孩子吃好辅食 ， 喂养孩子吃辅食有哪些注意事项 ， 都是妈妈们关心的话题 。
我给女儿做辅食用的是儿童营养师刘长伟所著的《辅食每周吃什么》 。

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这本书的优点是作者是刘长伟是专业人士 ， 内容权威性强 ， 书中有很多关于辅食的知识 。 辅食细化到每周 ， 根据孩子生长发育规律 ， 按周设计不同的营养辅食食谱 ， 一本书在手 ， 孩子的辅食问题就可以解决 。

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用了这本《辅食每周吃什么》妈妈们做辅食非常省事 ， 因为从孩子6个月添加辅食开始 ， 每周的辅食怎么做作者已经根据孩子发育特点和吞咽功能的发育情况都把食谱写好 ， 只要家长照着做就可以 ， 不用家长费脑子去查阅各种资料和自己搭配 。

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随着孩子慢慢长大 ， 对营养的需求也越来越大 ， 书中还有专门的补铁补钙长高食谱 。

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全书硬纸彩页印刷 ， 食谱详细易操作 ， 一学就会 ， 各种食谱的营养价值 ， 为什么这么搭配都有详细说明 ， 让家长学过之后成为辅食小行家 。

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《辅食每周吃什么》这本书原价49.8元 ， 现年货节做活动 ， 只需31.8元 ， 正版 ， 点击下方“去看看”即可了解详情和进行购买 。

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