宝宝喝纯牛奶不宜和稀饭米汤一起

众所周知,纯牛奶的营养丰富,很适合成长发育中的幼儿食用 。但是很多父母在给宝宝喝牛奶的时候,存在着一些误区 。比如,宝宝喝纯牛奶不宜和稀饭米汤一起 。快来和小编一起来看看还有哪些误区吧 。 
 
宝宝喝纯牛奶不宜和稀饭米汤一起
宝宝喝纯牛奶的5大误区
牛奶中加入果汁更有营养 。有些妈妈喜欢在牛奶中加些果汁,一方面宝宝喜欢,另一方面认为这样更有营养 。专家指出,其实这是不科学的,因为牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质,很不容易消化 。建议妈妈将宝宝饮用果汁时间与喂牛奶时间隔开,二者中间隔一个小时即可 。
牛奶应该煮开喝 。牛奶煮熟后,营养会有所损失,而且煮的时间越长,损失越大 。这是因为随着温度的升高,牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变,不仅色、香、味降低,还会转化成其它物质,所以妈妈给宝宝煮牛奶时,时间不要过长 。
牛奶可以和稀饭米汤一起喂食 。有些妈妈习惯在牛奶中加一些稀饭、米汤再喂孩子,其实这也是不对的 。有人做过实验,将牛奶与米汤掺和以后放在不同的温度下,结果维生素A损失了很多,宝宝缺了它可不成,所以建议将它们分开给宝宝喝 。
喝奶之前扔掉奶皮 。妈妈们在煮牛奶的时候会看到一层奶皮,很多妈妈在喂宝宝的时候都将它去掉,这是不对的,因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A,对宝宝的健康,尤其是宝宝很有好处 。
【宝宝喝纯牛奶不宜和稀饭米汤一起】给宝宝喝的牛奶越纯越好 。给宝宝喝太纯的牛奶,这是不对的,因为纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍,宝宝太小,无法消化和吸收过多的营养物质,喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻拒食等现象,所以在给孩子喝牛奶的时候要兑些水和适量的糖,以便于消化 。
除此之外,还要提醒家长们,不可让宝宝空腹喝纯牛奶哦 。
宝宝空腹喝纯牛奶的危害
由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收 。另外,空腹时肠蠕动很快,牛奶很快在胃肠通过,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场 。所以,空腹喝牛奶是不符合营养卫生的 。
理想的早餐,应是高蛋白、高热量的膳食,数量不少于全天食量的四分之一 。如果早餐要喝一瓶牛奶,可先吃米或面食50克,再加上一个鸡蛋和少许酱菜、豆腐干,然后再喝牛奶,使牛奶在胃中与其他食物混和,在胃中停留时间延长,有利于营养成分的消化吸收 。这样对宝宝的健康是十分有好处的 。
母婴专家温馨提示:宝宝喝纯牛奶不宜和稀饭米汤一起 。所以为了更好的保证宝宝的健康,充分发挥牛奶的营养价值,我们要避免以上饮用牛奶的误区 。牛奶虽然营养丰富,科学的饮用方法才能促进营养吸收哦 。
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