这个道理看起来很简单，实际上并不是非常容易操作，因为我们的头脑和感情常常是“分家”，另外他并不能够真正的意识的到自己，因为我们总是幻想用控制去解决另外当下的烦恼 。而非接受烦恼，理解烦恼，和烦恼在一起 。
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