辅食添加，宝宝奥运起跑线( 五 )

A：婴幼儿食品应为温顺、单纯的味道，不宜过咸过甜，不宜用成人的口味和喜恶来衡量，而应从食品德量和养分须要出发。
一旦习惯了添加调味品的成人食品，宝宝对以往平淡的婴幼儿食品就不再感喜好了，也很难养成良好的饮食习惯了。
Q：宝宝不吃辅食怎么办？
A：宝宝对一种新的食品表现谢尽，这是一种基础的防护本能，是宝宝同环境树立关系时完全正常的表现。此时，您应耐烦地少量多次哺喂，直至他完全适应这一新供给的食品为止。
一般经过先舔、委曲吸收、吐出、再喂、吞咽等过程，重复５～１５次，经过数天宝宝才能毫无戒心肠享受开始拒吃的食品。稍微大些，宝宝味觉发育了，还要留意食品的色、香、味、形，从而诱发食欲，坚持宝宝对食品良好的愉快性。
Q：如何辨认宝宝对吃的辅食是否适应？
A：宝宝吃了辅食后表现得很愉快，精神和睡眠也都不错，就说明比拟适应。
一般来说应及早给宝宝添加固体食品，固然有时会碰到一些情形，比如吃什么拉什么，但是，只要宝宝不哭不闹，照吃照玩，就属正常，只是食品没有起到增长养分的作用。慢慢地，宝宝在“练习”中适应了，对吃进往的食品也能够完全地消化、吸收了，大便的性状也就好转了。
Q：
一天中什么时候吃辅食较好？
A：您自由选择，可以在母乳豢养之后，也可以在母乳豢养的间歇添加。在母乳豢养之前喂，有利于宝宝对辅食的吸收，由于这时的宝宝处于饥饿状态，让他试试辅食的味道，比拟轻易吸收。
一般多在母乳豢养后再给他吃辅食，这样可以保障母乳或配方乳的摄进。
Q：如何保证辅食制作的卫生？
A：１。在预备食品和喂食前，宝宝和看护人均应洗手；
２、食品制作后应马上食用，吃剩的食品要储存恰当，以免变质；
３、用干净的餐具预备及盛放食品；
４、喂宝宝的时候，用干净的碗和杯子；
５、避免运用奶瓶，因其不易干净。
Q：添加辅食后，宝宝腹胀、拉肚子，该怎样处置？
A：可能与辅食添加不当有关，此时应调剂一下所喂的食品，或暂停添加辅食，尽可能多喂母乳。辅食中含蛋白质或糖太多，宝宝食用后产气或不易消化而导致腹胀，建议服用一些助消化药。添加的辅食必须合适宝宝消化的特点，假如吸收少排出多，就会造成宝宝腹泻。
Q：宝宝添加辅食后，体重为什么反而减轻了？
A：这说明养分不足，尤其是能量不足。对于宝宝来说，辅食的养分比不上母乳或配方乳。开始添加辅食时，应当坚持宝宝天天的母乳摄取量，而不是减少，更不是撤消。另外，假如宝宝吃的辅食过于平淡，蛋白质、能量和多种养分素含量不足，体重也会下降。
Q：６个月左右的宝宝应当添加哪些新的辅食？
A：６个月以后，婴儿会用手抓东西吃，这是婴儿学习如何运用不同肌肉共同完成一个动作的重要发育过程。可以让婴儿抓着小块面包或饼干吃，再给些小块水果、蔬菜和干酪等，并尝试着给宝宝加一些肉泥、肝泥等动物性食品。
Q：７个月的宝宝，可以喝酸奶吗，须要加热吗？
A：７个月的宝宝可以喝酸奶，由于酸奶的养分价值很高，同时有助消化。但不能用酸奶取代母乳或配方奶，由于酸奶吃多了会导致血液酸化。是否加热因宝宝的习惯而定，而且加热时温度不宜过高，以免损坏养分成分。
Q：母乳豢养的９个月的宝宝，添加的辅食应以蔬菜为主还是以鱼、肉为主？
A：光吃蔬菜不吃肉或是光吃肉不吃蔬菜，都属于不正确的豢养举措，会对宝宝的养分状态造成侵害。辅食添加一般都从谷物和蔬菜开始，随着月龄的增长，应逐步添加鱼、肉，并留意食品的公道搭配。当碰到艰苦时，不可强迫喂食，应多鼓励，也可以做成小包子、小饺子等，这样既有菜又有肉，养分充足。９个月的宝宝逐日食品中应尽可能加一些肉类食品，但这不意味着以肉为主。