辅食添加，宝宝奥运起跑线( 六 )

Q：快９个月的宝宝能跟大人吃一样的食品吗？
A：原则上，宝宝１２个月时应与大人吃一样的食品，您应及时、大胆地给９个月的宝宝添加固体食品。食品越粗糙，对宝宝口腔、胃肠壁的力学刺激就越大，肠壁肌肉的推进力也就越大，这样才能练出宝宝强有力的消化道推进力。
Q：１岁后，宝宝的饮食构造须要做哪些调剂？
A：养分学家们用《平衡膳食宝塔》形象地表述了食用各类食品的比例关系。可以把《平衡膳食宝塔》看作是一个等腰三角形，将两斜边分成５等份并画上连线。在最底层的是谷类食品，每人天天应吃的最多；底层上的第二层是表现蔬菜、水果的进食量，每人天天应吃的量与底层相当；第三层是鱼禽肉蛋等动物性食品，包含鱼虾类、畜禽肉和蛋类，第四层是奶类和豆制品，这两层对于儿童膳食的质量，即养分物质是否充足十分关键；最上层塔尖是糖、盐和油脂类，天天摄进量不宜过多。
１岁后宝宝的饮食构造应当遵守以上原则往做。
【辅食添加，宝宝奥运起跑线】